可以让宝宝吃维生素补充剂吗？

现在由于大多数家庭都是独生子女，家长对孩子健康的关心是十分重视的。唯恐自己的孩子会缺失某种微量元素，因此父母往往会在孩子正常的饮食之外，再适量的补充各种各样的微量元素。那么，在孩子正常的饮食之外到底还该不该再补充微量元素呢？不同的人对此持不同的观点。

同意补充者认为，给一岁以上的宝宝宝宝服维生素补充剂，特别是专为小孩子设计的维生素补充剂，是有好处的。小孩子需要一定量的维生素，以满足健康成长的需要，每种维生素对他身体的发育都有特殊的不可替代的作用。维生素也会促进身体对其他营养（比如铁）的吸收。中国营养学会建议婴儿应在出生1个月后，在哺乳的同时，补充安全剂量的维生素A及D。其目的是为了让宝宝每天都能做到健康均衡的吸收各种营养成分。

持反对观点者认为，只要宝宝的食物丰富、全面、均衡、足量，能够满足宝宝生长发育需要；并且各种生理指标都正常，如精神状态良好、智力发育良好、大小便正常，就没有必要长期服用维生素。因为长期服用维生素会让宝宝逐步适应这种高浓度的维生素环境，等到某天不吃了，宝宝就会出现缺乏维生素的现象，反而不利于宝宝的成长。

两种观点都给出了合理的理由，但笔者还是比较倾向于后者的，因为随着现在人们收入的提高，生活的富足，人们餐桌上的食物也相对丰盛起来了；并且在正餐之外，还有各种各样的水果供大家选择，而且不同的食物与水果之中，均含有不同种类和量的维生素。如果宝宝能够按时吃饭，再加上平时的各种水果，足以满足宝宝正常的发育需求，没有必要专门给孩子补充各种微量元素。当然如果孩子是因为自身的一些原因，导致孩子不能正常的饮食或者摄入足够量的微量元素；父母势必要想办法帮助孩子补充足够的营养元素，以满足孩子发育的需求。

但这不应该成为孩子将来成长的依赖，应该让孩子逐步适应正常的饮食，因为从正常的饭食中获得营养才是正确的途径。

总结：很多妈妈们为了让孩子更健康的成长，总是有意识或无意识的受到一些宣传的影响，盲目的跟风去给孩子购买一些补充微量元素的产品。这种爱子之心是可以理解的，但不应该盲目跟风，应该视自己孩子的实际情况而定，到底补还是不补。