怎样才能知道宝宝有没有缺钙？

许多妈妈都会担心这个问题：我的小宝宝有没有缺钙？因为对小宝宝来说。有没有缺钙的确是个很重要的问题。宝宝如果缺钙的话，会引发睡眠质量差，总是会醒，脖子偏软，会有枕秃，宝宝长期缺钙还可能会得软骨病，严重影响宝宝智力的发展。所以，妈妈担心宝宝有没有缺钙的问题很有必要。

缺维生素D是缺钙的真正原因

正常的宝宝在婴幼儿时期体格生长发育速度很快，如出生时身长在50厘米左右，1岁时平均长25厘米，第一和第三年分别长13和8厘米，这样快速增长，宝宝的骨骼就需要很多的钙和磷，才能使骨骼变硬。

宝宝的身体缺钙时，首先表现在宝宝颅骨软，囟门大，压头颅骨有乒乓球感。以后，宝宝胸部骨骼外形异常，如胸骨突起像鸡胸，两肋下缘外翻。如果下肢骨软，站立负重造成"O"形腿或"X"腿。除骨骼变化外，早期表现夜间出汗多，枕部秃发形成枕秃，睡眠不安稳和容易发惊等。以上表现称为维生素D缺乏性佝偻病。

也就是说，以上的病都是因为宝宝的维生素D摄取不足所引起的。维生素D有促进钙和磷自小肠吸收的作用，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，从而使骨质变硬。因此，宝宝缺钙，是维生素D不足引起的。可以说宝宝缺钙是"果"，而维生素D摄取不足才是宝宝缺钙的真正原因。

当小宝宝出现以上情况时，就基本上能确定你的宝宝缺钙了。这个时候，给小宝宝补钙是关键。必要的话，妈妈最好带小宝宝去医院查一下宝宝的微量元素，按医生的指导用药，及时给宝宝补充钙和鱼肝油，而且要定期给缺钙的宝宝复查。

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