宝宝睡觉出汗别担心 可能是缺钙惹的祸

许多的新妈妈们发现宝宝总是不知道为什么就会出汗，擦掉还会出，妈妈们都想知道原因。其实宝宝出汗只是因为宝宝体内缺钙了。可是还有另外一些原因会造成宝宝出汗，具体情况的判别接下来就为大家讲解一下。

一、宝宝缺钙

很多刚刚做爸爸妈妈的人都会发现这样一个问题，有时候半夜伸手一摸旁边睡着的宝宝发现全身都是汗，头上还会更加多，甚至是在寒冷的冬天也会出汗。但是温度计量一下发现没有发烧，那么原因是什么？

二、宝宝半夜出汗的原因宝宝缺钙

宝宝经常出汗的情况可分为生理性多汗和病理性多汗。生理性多汗的意思是宝宝发育良好，身体健康，睡觉的时候出汗跟疾病没有关系，通常状况下，宝宝在睡着以后2-3小时之内头上出汗是正常的。

家长和宝宝的体温感受其实是不一样的，家长会给宝宝多盖被，但是孩子现在大脑神经系统发育还不完善，同时又在生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，要是盖得太多，只能用出汗的方式来蒸发身体里面的热量，使体温正常。

病理性出汗的意思一般都是因为佝偻病，3岁以下的宝宝比较多，一半都是上半夜出汗，这是因为血钙偏低造成的。结核病的宝宝的盗汗以整夜出汗为特点。患病的宝宝还会出现低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪不正常等特点。

三、宝宝半夜出汗如何护理?

第一、针对病理性多汗，爸爸妈妈应该第一时间带孩子去医院检查血钙，遵医嘱给宝宝补充钙，经常使用含钙丰富的食物，如虾皮、豆制品、鱼泥、骨头汤等。在出太阳的好日子里可以带宝宝外出多晒晒太阳。

第二、针对生理性多汗，家长要做好护理措施，防止出汗造成的皮肤病，注意不要让宝宝发生感冒的状况。

1、室内温度要调节好。不要害怕宝宝着凉所以不用风扇、空调，在使用的时候风不能直接对着孩子吹，特别是在宝宝睡着以后，皮肤毛孔打开了，出了汗要是风直接吹比较容易生病。冬天有暖气的话，也不要太热，室内外温差大造成宝宝生病。每天早、中、晚定时通风换气。

2、多多喝水和汤补充体内水分。如果宝宝出汗厉害，因为水随着汗液蒸发，要是不马上补水，就有可能脱水。

出汗同时也会失去一些必须的钠、氯、钾等，淡盐水就可以有效补充这些成分，对维持体内电解质平衡、避免脱水而导致虚脱有很大的帮助。爸爸妈妈也可做紫菜汤、西红柿蛋汤、以及一些榨果汁给宝宝补充。

3、马上更换衣物，避免生病。

宝宝的衣服在出汗以后湿透了的话，要是不马上更换，宝宝就通过自己的身体的温度来焐干，这样子就有生病的风险，引起感冒、发热及咳嗽等症状。所以宝宝要是出汗的话就要马上换上干爽内衣。

4、宝宝穿衣服及盖被子都要适合，不可太厚或太薄。宝宝穿的衣服和被子的厚薄最好和爸爸妈妈差不多，特别是冬天不能穿得过厚，盖得太多，这样子宝宝出汗现象会更严重。通常从小锻炼宝宝的耐寒能力，对于宝宝以后的抵抗力是很好的。

5、穿着上最好选择棉质地的衣服。因为纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着比较适合宝宝。

6、勤给宝宝洗澡。让宝宝的皮肤清洁、干燥对宝宝是十分有好处的。众所周知孩子的皮肤特别娇嫩，要是出了的汗液积聚在皮肤褶皱处特别是颈部、腋窝、腹股沟之类的地方，宝宝娇嫩的皮肤会溃烂甚至发生感染。