钙铁锌口服液哪个牌子好？孩子小应该如何补充

孩子能够健康成长是妈妈们的最大心愿，想要身体好，自然少不了各种营养元素，其中钙铁锌就是孩子在成长过程中必不可少的。像钙元素可以促进孩子骨骼的发育，使骨质更加坚硬；铁元素可以促进孩子正常发育，让身高体重保持在一个正常的状态；锌元素参与着孩子大脑核酸与蛋白质的合成，促进智力发育[1]等等。

了解到补充钙铁锌的好处之后，很多妈妈可能会有疑问，如果孩子年龄还小应该如何补充所需要的营养元素呢？

一、孩子应该如何补充

1、食补

在给孩子补钙时，可以吃一些含钙的食物如动物肝脏、蛋黄、牛奶等；补铁可以吃一些动物肝脏、芝麻、海带、豆制品；补锌时，可以选择一些在海产品都有利于补充。

2、钙铁锌口服液

因为大多数食物内的营养元素经过蒸煮等一系列操作，会出现营养流失的现象，再加上大多数孩子有着挑食的坏习惯，导致营养摄入不足，这时候就可以通过食用钙铁锌口服液来进行额外补充。为什么更推荐口服液？因为口服液是液体剂型，与固体剂型想比，更适合孩子。不用担心孩子因为食用固体剂型出现卡喉咙不好吞咽的情况，而且液体剂型更容易吸收消化。

二、钙铁锌口服液哪个牌子好？应该如何挑选

1、选对营养成分

在挑选产品时可以看成分是柠檬酸钙还是碳酸钙。这两者都可以补钙，但是因为食用的对象是孩子，所以更要注重吸收。碳酸钙虽然含钙量高，但是吸收率低，还需要胃酸的参与才能吸收，而柠檬钙很容易吸收，不会刺激孩子娇嫩的肠胃，很适合作为孩子补钙的钙源。

2、选对品牌

挑选产品时，还要注意挑选品牌，因为一个好的品牌都是值得信赖的，品牌代表着一个产品的质量。且好的品牌在挑选材料、制作流程以及最后的检查都是十分严格的，确保安全。看到这里，如果还不知道钙铁锌口服液哪个牌子好，不如考虑一下自然唯他钙铁锌口服液。

三、自然唯他钙铁锌口服液

这款产品是专门为中国1-10岁儿童研发的一款钙铁锌口服液，它根据儿童的成长需求，特别选用有机柠檬酸钙，温和易吸收，很适合孩子娇嫩的肠胃。而且，它还采用液体钙铁锌的设计，比固体钙铁锌更好吸收消化，不用担心孩子不好吞咽、卡喉咙等问题。另外，这款产品不添加白砂糖、果糖、人工色素等成分，妈妈们不用担心孩子因摄入过多糖分产生龋齿，影响身体健康。可能有妈妈会问，如果孩子不喜欢喝怎么办？不用担心，这款口服液喝起来是香甜的芒果味，还可以与果汁、牛奶一起食用，备受孩子喜爱。

看到这里，妈妈们想必了解了孩子补充钙铁锌的好处，如果你的孩子缺乏钙铁锌，但是通过饮食补充不够孩子身体所需，可以通过食用钙铁锌口服液进行辅助补充。不知道钙铁锌口服液哪个牌子好的话，不妨试试自然唯他钙铁锌口服液，帮助孩子健康成长。

参考文献：

[1] 黄锁妹, and 徐美珍. "微量元素锌缺乏对儿童智商发育的研究." 中国实用医学研究杂志 1.4(2002):56-56.