12个月第1周的宝宝

1岁以内的宝宝，消化器官尚未发育完善，消化适应能力较差，易引起消化不良，这个问题几乎曾经困扰每位家长，也许你也曾为此做过一些尝试，奏效吗？或许我们提供的观点和建议能对你有一定帮助。

■ 留心观察你的宝宝

这里有一个观察宝宝营养状况的简单方法，就是注意观察宝宝的皮肤颜色、光泽等反应。宝宝的面颊、背部、腹部、胳膊上部、大腿内侧都含有一定厚度的皮下脂肪。当宝宝发生营养不良时，皮下脂肪层会立即见少，其消减的次序首先是腹部，其次是躯干、四肢，最后是面颊部。如果宝宝发生了贫血，面色、指甲、眼睑都会苍白。有的宝宝皮肤上还会出现疙瘩或湿疹，这往往是消化不好或对某种食物过敏引起的。

观察宝宝的大便性状也可以了解其消化情况。如果婴儿大便的臭味明显,则表示蛋白消化不良，这时应适当减少奶量或将奶冲稀。如果大便中多泡沫，则表示碳水化合物消化不良，就必须减少甚至停止喂食淀粉类的食物。若大便外观如奶油状，则显示脂肪消化不良，应减少油脂类食物的摄入。

■ 喂养不当是主要诱因

喂养不定时，饮食量不当，突然改变食物品种，或过早喂给大量含淀粉或脂肪类的食品、果汁（特别是那些含高果糖或山梨醇的果汁），均可以产生消化不良；调料、富含纤维素的食物也可引起小儿消化不良。小儿消化不良的主要表现是粪便量多、泡沫多、粥样或蛋花样、稀水样，并伴有特殊的酸臭气味等，对于这些消化不良的症状只要调节好饮食、及时补充水份多可纠正。

■ 当婴儿有病时

此时也要酌情少加或不加辅食。如果大便很干，可以适当再加些菜泥，或者多喂一些蔬菜水或果汁水。此外，要注意大便的颜色，如果给婴儿吃了绿叶蔬菜，大便可能有些发绿；如果给婴儿吃了西红柿，大便有可能有些发红。这些都是正常的代谢反应，爸爸妈妈不必过于担心。但是，当大便中出现黏液、脓血，大便的次数增多，大便稀薄如水，说明婴儿可能吃了不卫生或变质的食物，有可能患了肠炎、痢疾等肠道疾病。小小的婴儿患了这种病，家长当然不能掉以轻心，应该留一点大便，以便能在医院及时得到化验，并根据病因及时为婴儿治疗疾病。

- 如果宝宝已经顺利断奶了，那么就要开始给宝宝喂食营养均衡的幼儿食品，食物的内容大致和大人相同。 - 重视父爱的重要性，妈妈应该创造机会让孩子他爸经常接触和亲近孩子，最理想的当然是一家三口经常在一起玩，让孩子时时感受到父爱和母爱，感受到家庭的温馨，这对宝宝的成长是非常有益的。 - 你一定要限制宝宝看电视的时间，最好不看电视。 - 在选择宝宝玩具时，要考虑到玩具是否容易清洗、消毒。带有木刺的或坚硬的玩具容易擦伤婴儿，不宜选择。

这个月仍然要继续上个月的游戏，让宝宝多运动，多看图，多听大人说话，多与宝宝进行交流，做肢体运动训练的游戏。

追赶：1. 取一个孩子喜欢的玩具，在上面系一根绳子，把玩具放在孩子面前，吸引他的注意。2. 慢慢拉动玩具，让它离孩子越来越远，直到孩子用手够不着为止。3. 鼓励孩子爬过来抓住玩具。

香甜翡翠汤 材料：香菇1朵，鸡肉20克，豆腐20克，西兰花10克，鸡蛋1个，高汤100克，盐少许。 做法：香菇洗净切细丝，鸡肉切粒，豆腐冲洗后，用勺背压成豆腐泥，西兰花洗净，用热水烫熟后切碎。生鸡蛋打散搅拌均匀，高汤加水煮开后，下入香菇丝和鸡肉粒，再次煮开后，一次下入豆腐泥、西兰花和蛋液，焖煮3分钟左右，加少许盐调味即可。 营养功效：香菇中含有香菇素、胆碱、亚油酸、香菇多糖及30多种酶，对宝宝脑功能的正常发挥有重要的促进作用，并可预防甲肝。