11个月第1周的宝宝

宝宝吃饭时，家长一边追一边喂，宝宝一边玩一边吃，他把吃饭当成游戏，甚至宝宝就是紧闭小嘴坚决不吃。结果是大人东跑西颠追着喂，想办法哄着宝宝吃上几口饭，一顿饭吃下来，耗时费力还吃不了多少。甚或宝宝吃饭时挑挑拣拣，或者根本就不吃，如果给宝宝喂饭，他甚至常常用舌头将饭菜顶出去。

很多父母总是期望宝宝尽可能多吃，因此，即便宝宝已经吃饱，他们仍然因为宝宝没有别的孩子吃的多而忧心忡忡。

■ 宝宝不吃饭 父母有责任

为什么有这么多的孩子不好好吃饭呢？最常见的原因就是许多家长太想让孩子好好吃饭了。

一般情况下，如果宝宝发育正常，身体健康，妈妈所认为的“不好好吃饭”可能就需要打个问号。先找找宝宝不好好吃饭的根源，然后再针对情况采取相应的措施。

■ 有可能是自我保护

如果是生病引起的厌食，表现为不愿吃饭、吃奶的同时，还伴有精神状态不振，不愿意玩耍及相应疾病的症状。宝宝的这种情况并不是突然发生的，发生这种情况的宝宝都有一个相同的表现，即之前曾食欲非常旺盛，特别喜欢吃奶或者吃饭。但这样，就使宝宝摄入身体里的营养物质过多，久而久之导致肝脏和肾脏不堪重负，经常处于超负荷消化、吸收状态中，最终疲惫不已，不能再消化和吸收，表现出厌食。

值得一提的是，宝宝出现厌食，实际上一种机体自我保护反应。它表明身体摄取量已很充足了，应让体内的器官充分休息一下，恢复它们的功能。

这时，妈妈不要强喂宝宝，否则不是出现消化不良，就是会变得肥胖。妈妈碰到这种情况时不要着急，因为宝宝的身体已经有了充足的营养储存。需要做的是改变一下喂养方法，比如可把配方奶配制得淡一些，其他辅食也制作得清淡些，同时多给宝宝喂一些容易消化吸收的果汁和菜水。一般来讲，经过10天左右宝宝便可逐渐恢复食欲。

■ TIP：

如果宝宝有一天突然不好好吃东西了，但是精神状态良好，记住千万不要轻易给宝宝服用药物，以免加重肝、肾负担，使胃肠功能难以很快恢复。

- 在这个时期宝宝的消化和咀嚼能力大大提高，可以给宝宝一天三餐吃断奶食品了，一日所需的营养逐渐由这三餐提供，家长需要在均衡营养上下点功夫。

“小瓶盖在哪里？”——发展语言和记忆力 准备物：小瓶盖或者其他大人能一手握住的玩意儿。 怎么玩：1.宝宝和妈妈对面坐；2.先当着宝宝的面把小瓶盖藏在妈妈的手里，让宝宝找；3.逐渐增加难度，把小玩意儿藏在身后、毛巾下等等。 提示：请继续上个月的游戏，让宝宝多运动，多看图，多听大人说话。

三色豆腐虾泥 材料：胡萝卜1根，虾30克，油菜2棵，豆腐50克，盐少许。 做法：胡萝卜洗净，去皮切碎；虾去头、皮、泥肠，剁成虾泥；油菜洗净用热水焯过，切成碎末；豆腐冲洗过后压成豆腐泥。在锅内倒油，烧热后下入胡萝卜末煸炒，半熟时，放入虾泥和豆腐泥，继续煸炒至八成熟时再加入碎菜，待菜烂，加少量盐即可。 营养功效：这道菜含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、碘和维生素A、B1、B2及烟酸，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于宝宝消化和吸收食物，促进代谢废物排出，利于宝宝生长发育。