出生第2周的宝宝

■ 母乳喂养：

母乳对宝宝的重要意义，相信每个妈妈都已明晰：它是最适合宝宝的食物；是建立亲子感情的第一步；母乳有丰富的营养和免疫因子；喂养方便、安全；母乳喂养帮助妈妈恢复体型……

但同时，很多妈妈在实施母乳喂养的时候遭遇到各种困难：奶水迟迟不来；乳房疼痛；乳头破裂；母乳不足；涨乳导致乳房感染；妈妈生病不能喂哺……

这些问题的产生，有我们不能左右的实际情况，而多数还是可以解决的，通过学习授乳技巧，调整妈妈自己的饮食和心情，相信你和你的宝宝会成功。

■ 授乳姿势：

1、 在出生后半小时内，宝宝和妈妈肌肤接触，使宝宝在妈妈怀抱里吸吮妈妈乳头，尽早刺激乳腺开始分泌乳汁。

2、 喂奶时，妈妈和宝宝要胸贴胸，肚子贴肚子，不要让宝宝的身体仰躺着。

3、 逗弄宝宝的嘴唇，让宝宝把嘴张到最大，将宝宝的下巴往下压，以便下嘴唇往外翻，好把乳头连同乳晕一起含进嘴里。这一点非常重要！因为正确的吮吸是顺利哺乳的前提。

4、 当宝宝正确含住时，在整个哺乳过程中，妈妈都要用手支撑住乳房，免得宝宝的嘴不能承受乳房的重量。

■ 母乳喂养的好帮手：

哺乳胸罩：由于重量增加，在哺乳期乳房都会明显下垂，戴上胸罩，有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。前开口的胸罩，方便喂宝宝。注意一定要用全棉的。

防溢乳垫：宝宝不吮吸时，丰盈的乳房还会一点点溢乳。用两片小小的防溢乳垫垫在胸罩里，能保持乳房部位的干爽，也不致把衣服弄湿。是非常实用的小东西。

吸奶器：吸奶器不仅能减轻妈妈涨乳，还能在妈妈外出时，把乳汁吸出来，用奶瓶喂给宝宝。吸奶器有很多种，价格差异也大，大体上有电动和手动两种。电动的能模仿宝宝自然吸吮模式，对刺激妈妈泌乳有益。

乳头保护罩：这种橡胶或硅胶做成的保护罩，能盖住妈妈的乳头和乳晕，通常用来保护妈妈酸痛或开裂的乳头，加速伤口愈合。在状况不严重时，并不建议使用。因为预防和矫正不正确的哺乳姿势与含住技巧，才是防患于未然的办法。

■ 有意思的事情：

母乳具有生理特殊性，是专门为自己的孩子能健康成长而专门分泌的。也就是说每个妈妈的乳汁都不一样，每个宝宝所需要的母乳也不一样。

- 你会发现宝宝受到较大声音惊吓时，四肢会向胸前抱拢，有时还可能伴随焦虑的表情和啼哭，这是新生儿特有的拥抱反射。虽然没大关系，但尽量不要发出大声的突然响动，惊吓到宝宝。 - 给宝宝洗澡后，对于没有出现“红屁股”等皮肤问题的宝宝，不要涂抹爽身粉等，即使在天气很热的时候，也要减少用量。 - 保持室内空气新鲜，对宝宝和妈妈都好。 - 当宝宝哭的时候，尽快给他/她回应。

这个时候，爸爸妈妈不要急着拿出玩具，宝宝最需要的是父母的怀抱和爱。听妈妈说话，是宝宝最喜欢的游戏。

宝宝一出生，就对声音很敏感，节奏升降较缓和的柔和音乐，最能让宝宝安静下来，相反，节奏不和谐的摇滚音乐，会破坏宝宝的安宁状态。

羊肉虾仁烧豆腐 材料：豆腐500克，羊肉100克，虾仁100克，葱片10克，姜片5克，鸡汤100克，香菜10克，酱油10克，料酒10克，盐5克，胡椒粉2克，豌豆粒25克，植物油50克，玉米粉10克。 做法：①羊肉洗净，切成末；豆腐切成小块；鲜豌豆粒25克，洗净；香菜择洗干净，锅置火上，放入油，油烧热放入羊肉末进行煸炒，然后加葱、姜、料酒、胡椒粉、鸡汤，再将洗干净的虾仁、豆腐、鲜豌豆入锅煮炖约15分钟，熟后用玉米粉勾芡，撒上香菜段即成。