秋季宜断奶，学会这些知识不坑娃

气候舒适宜人的秋季，孩子的食欲也随之增强，这个季节给宝宝尝试新食物的味道时他们会更容易接受，因此不少宝妈会选在秋季给宝宝断奶。确实，夏季天气炎热，人的消化液分泌减少，消化功能减弱，断奶很容易引起宝宝消化不良。而冬季又太冷，宝宝可能因为断奶而晚上睡眠不稳，导致感冒生病。秋季则不冷不热，又是各种瓜果蔬菜大量上市的季节，选择这个时节断奶真的再合适不过。但断奶光是依靠“季节优势”可不够，断奶对宝宝来说是一个非常重要的时期，意味着喂养方式、食物品种的改变，乳汁将从宝宝的主食变为辅食甚至零食，这对宝宝的生理与心理都是一次“重大”考验。

妈妈要在为宝宝断奶前做足准备，比如提前让孩子适应奶瓶（或吸管杯、杯子）和奶粉。同时妈妈逐渐减少挤奶频率，慢慢减少产量。可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大。在饮食上由于宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。因此，要给宝宝吃些软而烂的食品，比如说主食可以吃米粥、软饭、烂面条等，副食可以吃鱼、瘦肉末、豆制品和各种蔬菜碎末及蛋羹等。在保证营养均衡的情况下，妈妈们可以多准备些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋等。此外，在准备断奶前，要充分发挥爸爸以及其他家庭成员的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。

在断奶的过程中，妈妈要注意避开如往乳头上涂抹异物、强行进行母子分离、半途而废反复断奶等误区。断奶对于孩子来说并不是一件容易的事情。在离乳期间宝宝可能会表现出各种不安，我们一定要做好宝宝安抚工作。

断奶期间也建议妈妈为宝宝适当补充妈咪爱等益生菌。因为宝宝在断奶的过程中从母乳中获得的益生菌逐渐减少，宝宝也不能一下子就适应母乳之外的食物，这样会导致肠胃功能紊乱。而且秋季也是各种胃肠道疾病，如腹泻、痢疾、疟疾等的高发时期。补充妈咪爱益生菌，有利于保持肠道无氧环境和丁酸功能，为益生菌的生长创造条件，帮助双歧杆菌等专性厌氧菌定植，使菌群平衡，以便保障正常的肠道功能，促进食物的消化与吸收，减少肠道疾病的发生几率。

给宝宝断奶从来都不是一蹴而就的事，它需要一个过程。科学合理地进行断奶，对宝宝的发育以及妈妈的健康都有重要作用。