挑食宝宝的守护者：雀巢小佳膳

宝宝挑食是一件令很多家长头痛的事情，据研究发现，1-10岁的宝宝挑食发生率近40%。很多妈妈都经历过花了很多心思做了一桌饭菜，但是宝宝却不好好吃饭的情况。挑食虽然不是病，但长期以往下去可能会造成营养摄入不足，从而引起抵抗力下降、智力及体格发育缓慢等隐患，不容小觑。针对宝宝挑食的问题，可以从以下几个方面着手：

1.       丰富宝宝日常饮食

平时宝妈可以多做一些不同食物的搭配，让宝宝的日常饮食更加丰富一些，避免单一化，

不仅可以让宝宝更加有胃口吃饭，也让宝宝吸收更多的营养。例如现在处于炎炎夏日，清凉的凉拌菜，可以调动宝宝的食欲，还能补充更多的维生素。我经常给宝宝做的就是胡萝卜+酸奶，把胡萝卜切成片或者成丝，然后在蒸锅里蒸软后晾凉，宝宝吃之前淋上原味酸奶，既能补充优质蛋白还能吸收胡萝卜素。

2.       选择全营养配方奶粉

对于配方奶粉，相信好多家长已经不陌生了，在宝宝断奶之后就接触到了。现在市面上

的全营养配方奶粉有很多，其中雀巢小佳膳这款奶粉是一款口碑好销量高的全营养配方奶粉。雀巢小佳膳全营养配方粉是专为挑食、偏食、生长发育不良儿童定制的科学营养方案。全营养配方，依照幼儿及儿童的膳食金字塔所需的营养成分设计，既可以作为单一营养来源，提供全面均衡营养，也能作为日常的营养补充，促进孩子生长发育。

雀巢小佳膳含有科学配比1:1乳清蛋白和酪蛋白。乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质，含有组成蛋白质的全部20种氨基酸，乳清蛋白中的胆固醇和钠含量低，钙的含量高，营养价值居各种蛋白质之首。而酪蛋白是牛奶中含量最多的优质蛋白，1:1的科学配比易于宝宝消化吸收，促进宝宝生长。

小佳膳中特别添加18%的中链甘油三酯，它可以经门静脉直接吸收利用，与长链脂肪相比更加容易消化吸收，不会增加宝宝的肠胃负担。雀巢小佳膳含有1-10岁儿童所需的全部营养物质，提供全面均衡的营养，含有钙、铁、锌等30多种营养素，助力儿童的智力身体发育。

小佳膳在配方里面加入了低聚果糖益生元，根据研究表明，它有助于促进人体肠道有益菌的增殖，调整肠道的微环境，促进矿物质吸收。

3.       保证宝宝饭前的空腹感，少吃零食

家长们要控制孩子的零食摄入量，在正餐前的一个小时尽量不要给孩子喂食食物，保证

孩子饭前的空腹感，这样孩子看见饭菜才会有胃口，对丰富的食物感兴趣。

4.       适度增加户外活动

适度的户外活动，可以让宝宝在正餐之前感受到饥饿感，从而主动去吃饭，这样既可以

锻炼宝宝的身体还能增进食欲，一举两得。

在宝宝挑食的这件事情上，家长们千万不要指责、强迫宝宝去吃饭，要耐心的去引导，除了选择一款适合宝宝的全营养配方粉雀巢小佳膳，还一定要让宝宝养成良好的饮食生活习惯，这点真的很重要。