五个月的宝宝能吃什么辅食？该怎么选择？

我的宝宝五个月了，已经慢慢开始长牙齿了，目前宝宝的牙齿还没长很多，想要为宝宝添加一些辅食，五个月的宝宝能吃什么辅食？该怎么选择？

在宝宝添加辅食的初级阶段，最好不要给宝宝吃零食，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖分高，而且容易破坏宝宝的味觉，引起蛀牙等。

母乳喂养虽然可以给宝宝提供丰富的营养，但随着宝宝的成长，母乳已经不能满足宝宝对营养的需要了，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食。宝宝添加辅食自然是先从最好消化的开始尝试吃，各个权威机构都建议从强化铁的米粉开始。我推荐的是源自美国的嘉宝米粉，是因为它的营养价值非常的高，强化铁、ＤＨＡ、钙铁锌、维生素等２０多种营养素，能提供给宝宝一站式的营养供给，让宝宝吃的健康，吃的放心。而且嘉宝米粉还可以为宝宝补足母乳的营养成分，减少缺铁现象　（母乳１ｍｇ／ｋｇ，宝宝需求１０ｍｇ／天），促进味觉、嗅觉、触觉、视觉的神经发育，锻炼吞咽，增强消化机能。

在为宝宝添加米粉时，不要一下添加过多，这样会给宝宝的肠胃带来负担，要给宝宝适应的时间。最初的几天只是尝试，宝宝只能吃２、３勺，母乳仍是最主要的营养来源。　当宝宝已经适应吃米粉了，可以尝试增加其它食物在米粉中，锻炼宝宝的味蕾接受新的味道。也需要尝试很多次才能令宝宝接受，因此“重复”在此阶段至关重要！米粉是五个月宝宝最好的辅食，赶紧去给宝宝挑选一款好米粉吧。

新手妈妈可选择嘉宝米粉给宝宝吃，营养也很全面，而且它不使用化学合成的农药、化肥等，保证有机糙米的安全。