夏季孩子食欲不振，成长的营养所需如何保障？

俗话说“不过夏至不热”，夏至的到来就意味着一年中最热时候的来到。而随着气温升高，群里的妈妈们很多都遇到了这样的情况：小宝宝们突然间变得食欲不振，然后伴随着的症状就是孩子出现口臭，积食，消化不良，有的还会伴有便秘的现象。

其实，在夏季宝宝是经常发生这种现象的，这就好像一个循环。首先由于夏季小孩子排汗会比较的多，导致孩子体内的矿物质大量的流失，就会大大的降低肠道，胰腺，肠胃消化液的分泌，导致孩子会出现消化不良。当孩子出现消化不良的时候，孩子就会表现出食欲不振的状况。慢慢的孩子就会产生积食，表现出腹胀，厌食，心情烦躁，就会出现腹泻，舌苔厚白，进而产生口中出现异味。

正值成长发育的关键时期的婴幼儿，每天的营养需求是必不可少的。那么，如何帮孩子开胃呢？从饮食上来说，孩子少吃多餐是有利于孩子的消化的，同时夏季孩子出汗多要给孩子及时的补水，一般在两餐之间让孩子多喝水。如果是未添加辅食的宝宝，妈妈要注意自己的饮食是不是太过油腻，还要养成在宝宝吃完奶水之后喂宝宝一些水的习惯，这样可以保持口腔的清洁，能减少积食，口臭的发生。如果是已添加辅食的宝宝，则应更改菜单，多选用清淡易消化的食物，新鲜的蔬菜汁也是个很好的选择。

当孩子出现消化不良，食欲不振，积食的时候，可以给孩子适当的服用妈咪爱益生菌，益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌，尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。适量益生菌犹如一道“开胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收。

妈咪爱益生菌进入肠道后所代谢产生的乳酸，也可提高胃内食物的预消化，促进胃内容物的排出，从而增进消化;并促进机体对蛋白质的消化吸收，具有帮助消化、增进食欲的功能，从而改变宝宝厌食、食欲不振、消化吸收不好等症状。

在炎热的夏季，妈妈们更应多关注孩子的精神状态、生长发育、起居生活等方面的情况，如果发现孩子出现厌食或生长发育不良等情况，一定要高度重视，尽早采取措施，别让孩子错过黄金发育期。因为只有吃得好，足够的营养，才能给孩子的健康成长提供更加有力、坚实的保障!