孩子补钙要适量

　　小心患上“鬼脸综合征”

　　对3岁的Tony来说，“嗯嗯”始终是一件困难的事情。他总要每隔两三天才大便一次，而且大便时很困难，常常肛门裂开致使粪便表面“血迹斑斑” 很是吓人。更让爸爸妈妈惊恐不已的是，Tony的长相越来越“奇怪”——孩子的嘴变大了，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼间距远，不时还有怪异的表 情。

其实，Tony所表现出来的种种症状，都是由于严重超剂量盲目补充维生素D和钙剂而引发的“鬼脸综合征”。

　　Tony自出生后一直属于超重宝宝，每次体检，医生都告诉Tony的父母，孩子存在缺钙现象。因此Tony妈妈认为，自家孩子体重比同龄孩子高 必然就需要补充比同龄孩子更大剂量的钙。于是，她开始给孩子大量服用维生素D，甚至拿钙片当糖果吃……

　　要知道，这些做法不仅不科学，而且长期补钙过量对身体还有很大的不良影响。维生素D并不是营养品，过量服用后，长期积聚在儿童体内，会引起食欲 下降、恶心和消瘦等症状，而患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。

　　其中少数孩子长期严重补钙过量，就可能因此患上“鬼脸综合征”：长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼间距甚远，表情也怪异。这类 孩子往往还伴有智力低下、心脏杂音等疾病。

　　不少家长除了给孩子喝奶粉，还添加两种以上的钙片，结果造成重复迭加。一般而言，6个月以前的婴儿每日需要300毫克的钙，6个月以后的婴儿每 日需要400毫克的钙。而在配方奶粉里，每800毫克的奶粉已经有600毫克的钙含量——这已经足够满足一个正常婴儿每日的钙需求量。其实，一般真正缺钙 的孩子多数为早产儿或巨大儿，这样的孩子才需要定期额外补充钙制剂，但也必须严格依照标准。

　　更何况，补钙并不是多喂钙片。钙在体内的吸收利用受多种因素影响，也有多种渠道。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补 充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，在冬季，上午10点和下午2点的阳光是最适合孩子的。

　　把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂孩子，也是不妥的做法。在一般情况下，混在食物中的钙片只能吸收20%，其余的经过消化后会排出体外。如果喂奶 时喂钙片，奶和钙很容易相结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后1—2小时，胃内食物大部分被排空后再给孩子 喂钙片。