怀孕280，天天反应不一样

孕4个月：挥别孕吐享受孕味

度过不舒服的害喜阶段，终于更能享受怀孕所带来的喜悦!提醒孕妈咪，别忽略定期产检的重要，以掌握胎儿的健康状况。

逐渐稳定?定期产检

孕期迈入第4个月，种种不适的症状也慢慢消失或习惯，可说是稳定期的开始，洪泰和医师表示，因为母体与胎儿藉由胎盘、脐带的连接，而有了更密切的关系，为 了给胎儿良好的成长环境，孕妈咪应该更小心注意自己的生活、饮食习惯，包括遵照医嘱，定期接受产前检查。

 洪泰和医师提醒，怀孕4个月前后，除了例行性检查外，唐氏症的检查虽多为自费项目，但为了胎儿健康，请孕妈咪听取医师建议，并仔细自身评估状况后，慎重决 定检查与否。

怀孕周数 检查项目名称

11-13周 第一孕期唐氏症筛检

14-20周 第二孕期唐氏症筛检

12-20周 羊膜穿刺检查

突然，不舒服都不见了!

乳房继续胀大、皮肤的斑点变深、肚皮上开始出现了妊娠纹，隆起的肚子已明显可见，变粗的腰围无法套进一般服装，而必须穿着宽松的衣着，任谁都能看出你是充 满孕味的准妈妈了!

现在孕妈咪胃口变得比之前好，而精神状况似乎也充满活力。但难免还是有这儿不舒服、那里怪怪的感觉，尤其肤质好像变得比较差，脚也因为水肿使穿鞋变得很 痛，洪泰和医师说，这些都是荷尔蒙使然。他建议，孕妇保持皮肤清洁、加强保湿、做好防晒以减少黑色素的生成，是改善皮肤的好方法;至于脚部水肿，就请准备 大一号的鞋子，让脚步有足够的活动空间，尽量不要久站，休息时尽可能抬高双脚。

孕期营养 Pregnancy nutrition

蛋白质?胎儿成长不可或缺

由许多微小的胺基酸所组成的蛋白质，是胎儿组织成长不可或缺的营养素，洪泰和医师表示，虽然大部分的胺基酸可在人体内自行合成，但还是有许多「必需胺基 酸」需要透过食物中的养分才能合成，若摄取不足，很容易让身体部分功能运作发生障碍。他提醒，孕妇不要怕吃肉，因为「必需胺基酸」多来自动物性蛋白质，如 牛肉、鱼肉、蛋类及乳制品。

Q:听医师说，胎儿是透过胎盘及脐带获得养分的。那么，胎儿的肚脐是透过脐带跟我的肚脐相连吗?如果没有，那是连到哪里去了呢?

A:妈妈的肚脐与胎儿脐带并没有连接。胎儿的脐带连接在胎盘上，胎盘则吸附在妈妈的子宫里，子宫与妈妈的肚脐并没有相连结，因此妈 妈的肚脐跟胎儿的并没有关联性。胎儿在子宫内并不是用口鼻来呼吸，胎儿是透过胎盘及脐带来完成与孕妈咪间的氧气及养分交换。