小小体温计 掌握备孕大事

体温计是日常生活中非常常见的一种物品，除了测量体温之外，还能够帮助有备孕计划的准妈妈们测量身体是否适合备孕的情况。那么，为什么体温计可以检查到身体是否适合备孕呢？

其实，女性的卵子在早在胎儿时期就已经形成了。随着年龄的增长，卵巢的功能也在逐渐的退化，很容易就会导致卵子的染色体发生异常的变化，影响受孕以及怀孕后怀上宝宝的质量。

通常来说，成熟的卵泡大小是1.8公分到2.5公分。判断最直观的方法就是超声检测，如果平时的月经周期都比较规律，而且周期较长，那么就能够进行很好的观察。

如果想要知道自己的卵子质量好不好，可以在月经周期的第12天去医院进行超声波的检查。这是目前最精确和最直观的方法，但是我们要说的却是基础体温测量方法。

1、首先购买基础体温计。这个体温计与其他体温计不同的地方在于刻度要更密集，而且一般是以摄氏36.7度来作为高低温的分界线；

2、买一份基础的体温表，这个表格不仅医院里能够买到，而且网上也是能够下载的。每天都记录自己的体温，并且让最后的数据呈现波浪线的形式展示出来。

3、体温计最好放在枕头的旁边，这样早上一醒来就能够进行测量。在还没有说话和动的情况下进行口腔测量，这时的舌下温度是最为准确的。

4、感冒发烧、使用电热毯、饮酒等情况后，体温的测量可能是不准确的，是需要特别注意的。

5、一般来说，女性在卵泡期的基础体温是36.5摄氏度，黄体期则会上升大约0.5摄氏度。如果能够持续高温十几天，那么就表示有排卵。

所以说其实体温计进行体温的测量，是间接的去测量了卵子的温度。而卵子的温度由于很多特殊情况，通过体温表现出来是最准确的，也能够给备孕期的女性很好的指示作用，能够进行简单的判断。当然，如果想要更精确的数据就需要去医院了。