除了要吃爱乐维还要注意什么？讲讲我经历的备孕二三事

我跟老公结婚两年了，潇潇洒洒的过了两年二人世界，现在觉得也应该收收心了，再加上每次和长辈们见面，都会承受360度无死角环绕式催生大法，所以我跟老公就想：好吧，是时候添个娃让家里热闹热闹了。既然想要添娃，那就肯定要提前备孕。因为备孕没有经验，还去请教了生过宝宝的朋友，朋友嘱咐了很多备孕要注意的事项，还给我推荐了她备孕时期吃的爱乐维复合维生素片。今天就和各位姐妹分享下我欢乐备孕经历，希望看到这篇文章的姐妹能够接好孕~

首先要提醒一下准备要宝宝的各位，秉承优生优育的理念，一定要进行孕前检查。虽然我跟老公领证的时候已经检查过一次了，但是毕竟过了两年，觉得还是再检查一下比较稳妥，所以在决定要宝宝之后，我和老公就又去医院做了一次检查。果然不出所料，检查报告显示，老公和我的身体状况都出现了一些问题，我可能因为之前正在减肥又熬夜追剧，就有一点内分泌失调，还有点贫血。老公呢，就是有点慢性疲劳，可能因为经常加班熬夜吧，又不爱运动，所以精子质量不是特别好。医生说这些虽然不是什么大问题，但是如果不尽快调理的话，是会影响受孕的，所以我和老公都决定好好调理身体，好好备孕。

当天晚上我俩就开始了“互相伤害”。他呢，先是剥夺了我熬夜追剧的权利，让我10:30之前必须睡觉，不准吃油腻辛辣刺激的食物，还把家里所有的零食都收了起来。为了反击，我也督促他每天饭后慢跑两公里，不准再熬夜打游戏。于是我俩的备孕之旅就这样开启了。

自从知道我们在准备备孕之后，我婆婆也是高兴不已，每天都准备鱼汤鸡汤骨头汤各种滋补的汤让我们喝，桌上的绿色蔬菜也是越来越多，还有各种水果不间断的让我和老公拎回家，并且嘱咐我们不要有太多心理压力，顺其自然就好。在此感叹一下，我有一个中国好婆婆！

除此之外，为了保证充足营养的摄取，在咨询了几个朋友们后，我火速给自己和老公买了爱乐维复合维生素片和爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊。先说说我自己吧，大家都知道，备孕期少不了补充叶酸和其他营养元素，我最终选择爱乐维的原因是，朋友说它除了含有叶酸以外，还包含铁、维生素A等11种维生素，7种矿物质，能满足孕期女性和宝宝对于营养摄入的需求，对于我这种懒人而言，真的可以说是一步到位，不用一次吃一大把营养补充剂。而且每颗爱乐维复合维生素片中含有0.8mg的叶酸，与其他只含0.4mg的叶酸相比，能更快一步预防宝宝出生缺陷。每片复合维生素片还含有60mg铁，可以预防孕妇缺铁性贫血，避免出现腿抽筋等现象，尤其对我这个本身就有点贫血的人来说，就更加重要了。不仅如此，爱乐维中含有的维生素A对胎儿视力、骨骼发育都有好处，还具有抗氧化抗衰老的作用，可以说是十分让人心动了。

除此之外，男性在备孕期间也起到至关重要的作用的。如果丈夫的身体水平达不到最佳状态的话，小蝌蚪的质量也不会很高哦，此处点名批评一下我老公哼！食补难以在短时间内调理好身体，为了尽快帮助老公恢复身体，在周围朋友的安利下我就也买了爱乐维的玛咖锌淫羊藿胶囊。它包含三种主要成分，其实名字上就标出来啦，就是玛咖、锌、淫羊藿。这三种都是对男性身体非常好的，其中玛咖俗称“荷尔蒙的发动机”，能缓解男性疲劳，提升精子浓度和数量；锌是组成精细胞的重要成分，补锌有利于保护精子功能，质量上去了“命中率”也会提高哦。而淫羊藿呢其实是一味中药，能补肾益气，提升免疫力，有效抗疲劳。在如此强大的“全明星”阵容的作用下，老公很快一扫之前的疲惫，精力旺盛，晚上aa都更强了哈哈~

就这样我们坚持了三个月之后，去医院复查显示一切正常，身体已经是怀孕的最佳状态啦，于是我和老公就开始我们的造人计划，没想到一个月后就迎来好消息啦，在医院知道结果的时候，老公简直高兴到飞起，但还理智的提醒我不要过于激动，我想说，好像你比较不淡定，我还是很淡定的。所以说，各位姐妹在备孕的时候一定要多多注意，夫妻双方都要一起备孕哦~如果有姐妹和我差不多情况的话，也可以选择爱乐维来保障备孕期间的营养，最后也祝愿姐妹们都能赶快迎来好孕哦！