想要一个健康宝宝？爱乐维复合维生素片，安排！

作为一个新手妈妈，自从和老公决定要孩子以来，我就在如何科学有效备孕这条路上绕了不少弯路，直到遇见爱乐维复合维生素片。希望接下来我分享的备孕经验能为正在备孕或有孕育宝宝念头的你提供一点点帮助。

敲黑板划重点，重要的事情写开头，只说一遍：少喝备孕茶，费钱费时间！

听医生的话，备孕，补充叶酸。

我是去医院做健康检查时，和医生提到备孕的想法，因为还没开始吃叶酸，医生就给我推荐了爱乐维复合维生素片，让我每天吃一片。

就上面这个，一般实体药店有卖，去官方旗舰店买也行。我是1月份开始备孕，现在已经怀孕满三个月啦！隔离在家期间，你们懂的哈QAQ只能说时机到了，但这绝不是心血来潮之举。因为对我来说，养育宝宝是关乎一辈子的事。虽然我现在还想象不出来他蹒跚学步的样子、背着小书包去上学的样子，但并不妨碍我对他来到这个世界抱以巨大期待。用爱乐维复合维生素片，给他一个健康的体魄，作为我万分期待的开端。所以关于备孕，我总结了以下三点：

1.备孕和怀孕一样重要

优生优育靠的不是运气，而是夫妻共同的精心经营，所以要提前做好完整的备孕计划——包括经济上的计划和身体上的准备。经济上的计划就不需要我多说了，主要谈身体上的准备，备孕期间我格外注意自己的作息、饮食，及时给身体补充微量元素，比如叶酸，孕妇对叶酸的需求量是普通人的1.5倍，即使是备孕期也不能松懈，我差不多孕前两个月开始吃爱乐维复合维生素片，吃到现在，孕期常见的恶心干呕都很少发生，该吃吃该喝喝，周末还经常和老公去爬山。

2.补充叶酸，赢要赢在起点上

身体是革命的本钱，从宝宝还在子宫开始，就要注重营养的供给。医生告诉我叶酸是胎儿生长发育时不可缺少的营养素，不但能有效预防胎儿畸形，还能降低不良妊娠结局的发生风险。爱乐维复合维生素片每片含有0.8毫克的叶酸，满足孕妇一天补充0.4-0.8毫克的安全剂量范围。此外，我还特地查了爱乐维复合维生素片其他成分：除了叶酸，还有铁、锌、维生素A等18种营养元素，维生素A对胎儿视力、骨骼发育有重要作用，60毫克的含铁量也完全符合孕妇孕期每日补铁剂量，一天吃一片，孕期所需营养都给承包啦。

3.爱乐维复合维生素片VS备孕茶

作为准妈妈我提醒大家，不要乱喝备孕茶！浓茶并不利于身体健康，更何况对身处备孕期的人而言，大量进食备孕茶，容易刺激胃部，出现不舒服的症状，相信我，把备孕茶换成菠菜、西红柿、樱桃、葡萄等，既能补充维生素，还能摄入孕期所需的叶酸。

很多新手妈妈应该都买过备孕茶，比如我，就是用真金白银买出来一个教训：不要盲目购买那些吹得天花乱坠的备孕茶，如果不喜欢吃这些蔬菜瓜果，没问题，一盒简单实用的爱乐维复合维生素片它不香吗！

一片爱乐维复合维生素片，一举多得，怀孕后我又一口气在旗舰店下单了三个月的量，现在就等着瓜熟蒂落，生个结实胖乎的宝宝！不小心写到了饭点，老公催我吃饭啦，先写到这里！对了顺带说一句，有很多姐妹和我一样顾虑味道问题，我感觉爱乐维复合维生素片尝起来没什么重的味道，对味道再挑剔的姐妹都可以安排起来！再有几个月我就能和宝宝见面啦，姐妹们尽情祝福我吧！冲鸭，吃饭去啦～