别让孩子肠胃“受累”，春节期间更要注重健康饮食

每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤，马上又到了吃吃喝喝为主题的春节。这个时候大多家长对孩子的饮食要求会变的“宽容”许多，不仅大鱼大肉，油炸食品不忌讳，就连平日里控制的零食也极可能被解禁。孩子吃的不亦乐乎，可也为肠胃健康埋下了隐患。据北京儿童医院门诊部的医生介绍，在春节后，因为厌食、消化不良等到医院就诊的孩子会比往常增加20%左右。

春节期间，孩子吃东西比较杂，种类多，而且不像平时那样有规律，因此就特别容易得病，这也是典型的“病从口入”。因此在预防上，还是要管住嘴，少吃大鱼大肉以及油炸类的食品，多吃易消化的食物，避免给肠胃造成负担。其次，要避免过冷、过硬或辛辣的食物，这也是在减轻肠胃的负担。绿叶蔬菜、豆类、水果等清淡的食品都是比较好的选择。高糖、高盐的零食更要少吃为妙，还要尽量保证孩子定时定量就餐，不要轻易打乱孩子每日基本固定的进餐时间和加餐的时间。

错误的饮食方式和饮食习惯会对孩子产生很多不良的影响，请家长一定要认真重视起来。而鉴于婴幼儿时期的胃肠道本就在发育时期，较为娇嫩，家长可以定期给孩子进行益生菌的补充，如服用妈咪爱益生菌。

妈咪爱能够恢复肠道无氧环境和丁酸供能，是维持肠道稳态的关键。肠道菌群平衡，肠道环境健康，才不易引发肠胃失调。而且妈咪爱含有的枯草杆菌和屎肠球菌可促进宝宝对食物中营养成分的消化，吸收和利用，减少便秘、腹泻、过敏、消化不良等不良症状的产生几率，有效预防肠道疾病。

除此以外，家长还需注意饮食安全，尽量不要给小童吃果冻、果仁、花生、糖豆等豆状零食，以防滑入气管中。进食时应保持安静，避免逗引正在进食的宝宝。

过年，是一件非常开心的事情。为了不乐极生悲，春节期间宝妈宝爸们万不能太放纵孩子，在饮食方面要多加监管，合理安排宝宝的饮食，做到规律饮食、平衡膳食搭配，希望每个宝宝都可以愉快的吃好、玩好，过个健康平安年。