孕妈肠胃多敏感 几个问题要注意

孕期孕妈咪要负担宝宝的重量，身体本来就比较笨重行动不易，而怀孕期间身体激素分泌变化又引起了其他的不适，像是消化问题，妊娠反应等，初次分娩的孕妈咪对于这些陌生的身体症状感到十分心慌，其实面对身体症状，您不要过于惊慌，但也不可大意，多了解孕期正常的生理反应，针对症状来想方法改善。

胃部胀气是个很常见的孕期反应，常出现于孕早期，此时孕妇体内黄体酮激素分泌增加，使得肠胃功能减弱，自然就影响了孕妇的消化功能，而肠胃不适会引起积食，食欲不振等问题，若是长期听之任之，会影响了身体健康。

建议孕妈咪及时调整饮食结构，多吃些清淡容易消化的食物，在没有食欲的情况下可以适当增加些酸食可以开胃，可不能够不吃饭哦，因为孕妈咪此时要负担的是两个人的营养。

便秘也是困扰了很多孕妈咪的常见症状之一，还是因为体内激素分泌变化所引起的，因为孕期身体不便，运动量减少，饮食消化不良等都容易引起孕期便秘。

为了改善症状，孕妈咪要多喝水，促进肠胃蠕动，不要抑制便意，当有想要拉粑粑的感觉的时候，一定要及时排泄，保持粑粑的湿润度，切勿随意进行药物治疗，容易引起意外，即使是医生建议下用药，也要谨小慎微，切不可大意。

孕妇孕期肠胃比较敏感，尤其是妊娠反应上来的时候更是翻江倒海，苦不堪言。

为了减少妊娠反应的不适，孕妈咪要加强自身的抵抗力，通过食物调理以及科学锻炼来减少妊娠反应，建议孕妈咪可以多吃些蔬菜水果，多喝水，促进身体新陈代谢，最大程度上避免肠胃问题。

总结：有肠胃病史的孕妈咪在做产检的时候要跟医生详细说明，以便医生结合孕妇实际身体情况给出相关的建议，健康需要保养，切不可大意或是采取忽视的心理，孕妈咪要对自己和宝宝的健康负责。