孕前慎食豆制品

美食不可多贪，好东西也该适可而止，豆乳制品含有丰富的蛋白质及微量元素，但是长期吃过量的豆制食品对身体也不利，尤其是对要备孕的未来的准妈妈。

据专家初步研究发现，大豆中含有一种植物的化学物质可能对男性的精子有害，影响男性的生殖能力，要知道，怀孕并不是妈妈一个人的事情，想要一个健康可爱的宝宝，爸爸的精子质量非常重要。

伦敦大学国王学院教授琳恩?弗雷泽利用小白鼠做了一系列的实验，实验表明染料木素这种植物激素会影响小鼠的精子活性，减少精子的数量，而大豆富含染料木素。在试验中，弗雷泽发现少量的这种激素就可以令精子游向卵子时消失殆尽。

虽然这是最初的研究，但弗雷泽推测：人体对染料木素的敏感性超过小鼠，这种激素会影响试图受孕的女性。她又指出：如果女性使用大量豆制品，对男性的生育能力也有蝴蝶效应，因为这种植物激素进入女性体内让女性受孕时对精子产生影响。她对女性有个温馨提示：如果你有使用大量豆制品的习惯，你应该在排卵期限制豆制品的摄入。

无论这个研究成果是否成熟，但是使用过多的豆制品的确会对身体产生一些不好的影响。

1、豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风患者多吃豆腐易导致痛风发作。

2、增加肾脏负担，压迫膀胱，豆制品经过人体消化后，会转化成含氮物质通过尿液排出体外，但是受孕前若食用过多的豆制品，这样势必会使体内的含氮物质废物增多，加重肾脏的负担，而且一旦怀孕，胎儿的成长势必会压迫膀胱，使尿量减少，这样更不利于含氮物质的排出，长此下去不利于身体健康。

3、 导致碘元素的缺乏，制作豆腐的过程中运用到的原材料大豆中含有大量的皂角甙，会加速体内的碘元素的排泄，若生活中长期使用豆腐很容易引起碘元素的缺乏，导致碘缺乏症，而且这会影响下一代，孩子也会缺碘元素容易得大脖子病。

4、 促使动脉硬化，豆制品中含有大量的氨基酸，其中一种叫做蛋氨酸会在生物酶的催化下转化为半胱氨酸，它会损伤动脉管壁内皮细胞，导致动脉硬化。

因此，试图受孕的女性慎吃豆制品。

总结：

孕育健康宝宝，未来的准妈妈不仅要在吃食上多加注意，在其他方面也要留心，每个女性最具有母性光辉的时候就是孕期。为了您的宝宝，在孕前做好孕前工作非常重要。我们衷心希望您能快乐平安的度过孕期。