怀孕前的准备工作
2012-02-07 14:24:40来源:宝宝地带
怀孕是一件非常幸福的事情,新宝宝的出生更是让人喜上加喜。可是,开心的同时又会担心着很多问题,比如,什么情况下怀孕宝宝是最健康的。很多新爸妈是听老人经验或看书中及网上的资料,当然这些都是有必要的。下面我们来介绍一些基本常识。
健康的体质:
健康的身体是怀孕的前提,这样才能孕育一个同样健康的孩子。同时,准妈妈的身体健康了,孕早期也不易造成流产。
生育时间掌握好:
男女生育能力最佳时间在25-35岁。这些无论生理还是经济状况都不错,适合这时怀孕。如果双方年龄过小,自身尚未发育成熟,对孩子肯定也有不良的影响。双方年龄过大,对胎儿智力发育会有影响,可能造成智力低下,或其他发育异常,而且对母体也有一定的影响。
避免减肥过度:盲目减肥不可取。为了减肥节食吃药的更不在少数,有的甚至减到厌食。盲目地进行减肥,会导致其体内的脂肪过少而损害其身体健康,同时也会影响生育功能。
远离有害有毒工作环境:
一些特别工作环境中所接触的物质对胎儿都有损害的,女性怀孕期间,应远离有毒有害这些工种。
戒烟戒酒:
长期抽烟喝酒会影响男人精子的质量也会对女人受孕有影响,所以想要宝宝的父母一定要在准备受孕前半年内尽量避免接触烟酒。
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