学龄前的孩子要多放松

很多成年人认为学龄前的孩子是最幸福，他们没有学业压力，生活上也有亲人无微不至的照顾，他们每天的生活都是开开心心的，可是事实是怎样呢？学龄前的孩子压力也不小哦。

现代的孩子有着万千宠爱，可是在在集一身宠爱的同时，他们也失去了随心所欲想玩就玩得自由，在得到大量新奇玩具的同时，父母能陪伴的时间越来越少，想跟同龄人交流玩耍的时候，却总是被家长期望呆在家里哪里也不要去。

孤单，不被理解，不能跟幼儿园小朋友和睦相处，这些都是让孩子长生压力的原因。

当孩子压力过大的时候，他们常常表现为爱说假话，不听从家长的劝阻或者故意更家长作对，情绪上也表现得容易激动，常常睡眠不稳，甚至常常从噩梦中惊醒。精神反应上表现为注意力不集中，爱胡思乱想，说话含糊不清。孩子感受到压力是，经常由于语言能力表达有限，家长常常忽略了他们的问题，当这样的状况持续时间久时，孩子会产生各种疾病。例如抑郁症，厌食症，睡眠障碍等等。

作为家长，要细心的观察孩子的言行，如果发现有益，及时帮助他们解决心理问题。家长平常多与孩子交流，例如节假日时可以陪他一起去公园玩耍；在家里的时候，可以给他讲一些小故事逗他乐一乐，孩子一笑，烦恼自然也就消了。当孩子从睡梦中惊醒时，安慰他不要害怕，爸爸妈妈会一直在他身边陪伴他。当孩子有问题向您叙述时，不管您那时多忙，都请您暂时放下手中的事物，仔细聆听孩子的讲述，了解到他们的内心感受，从而帮助孩子减轻困恼。

适当让孩子放松放松，跟他一起参加一些公益性的活动，开阔孩子的眼界，孩子生活一旦充实起来，他的注意力就不会放在那些负面压力上了。

如果家长觉得自身不能让孩子摆脱沉重的心理负担，此时可以寻求心理专家的帮助，尽量让孩子的异常反应得到纠正，消除对孩子身心健康发展的不利因素。

总结：设身处地为孩子着想，体察他们最细微的冷暖，家长们不仅在平日生活中多关注孩子的健康，精神上的帮助也必不可少。