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儿童碳水化合物的需求

2010-04-29 19:07:51来源:宝宝地带

碳水化合物是我们身体中存在的能够转化脂肪为热量的主要营养,它可以节省我们体内的蛋白质的消耗和完成脂肪的氧化。

碳水化合物可分单糖、双糖和多糖三种。水果糖、葡萄糖和可分解乳糖为单糖;蔗糖、乳糖和麦芽糖为双糖;糊精、淀粉、植物纤维素等都是多糖。

婴幼儿需要量,1岁以内每日每公斤体重约需碳水化合物12克,2岁以上需10克。碳水化合物供给的热量约占总需热量的40%~55%。碳水化合物1克能产 生热量4.1大卡。

含碳水化合物较多的食物有杂粮、米、面、根茎类及各种糖类。

标签:儿童  碳水化合物   |  浏览() 评论() 

 
文章评论
  • test2020

    test2020

    test2020 发表于:2021-06-11 09:57
    不错好喜欢
  • 花开半夏琉璃殇

    花开半夏琉璃殇

    花开半夏琉璃殇 发表于:2018-09-13 21:58
    好看
  • 巧妈咪

    巧妈咪

    巧妈咪 发表于:2018-08-18 11:39
    。,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,?????? 。 。。。。。 !!!!?!!!!!!!??????????????????????????????。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
  • 菲菲爱吃奶

    菲菲爱吃奶

    菲菲爱吃奶 发表于:2017-08-26 11:46
    3 饿得
  • YoungR

    YoungR

    YoungR 发表于:2016-05-06 18:03
    嗯嗯,不错