宝宝秋冬吃梨的营养套餐

三，山楂秋梨汁

原料：山楂10个，秋梨1个，白糖适量。

山楂秋梨汁的制法：

(1) 山楂去核洗净，放入碗中待用；

(2) 秋梨去皮、去核并切成小块，与山楂一起榨成汁倒入杯中。

(3)将白糖放入山楂、秋梨汁中，搅拌均匀后即可饮用。

营养小秘密：

倘若宝宝的咳嗽是干咳、无痰，并唇干舌燥，呼吸时热气逼人，可照此法制梨汁早晚服用，有润喉生津的功效。配合山楂，一方面是山楂富含免疫促进剂 —维生素C，另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌，消食和中，增进宝宝的胃肠功能。

健康总结：

以上的所述的蒸梨，秋梨奶羹，山楂秋梨汁都很适宜宝宝在秋冬时节食用。如果你的宝宝此时口干舌燥，有外感征兆的话，不妨试试这几套生梨做法。这样不仅美味可口宝宝爱吃，而且还对治疗宝宝咳嗽，预防感冒的功用。