小心继发问题来“敲门”，发现扁平足应尽早配置矫正鞋垫

长期扁平足可能诱发多种足部问题,如若感觉足部出现异常万万不可忍耐或轻视,那么面对扁平足及其诱发的足部问题应该怎么办呢?

长期扁平足,小心继发足部问题

扁平足的主要表现是作为足部重要支撑的足弓塌陷,它会影响人体姿势和步态,导致身体重心偏移及力线改变,如不及时干预,长期可能进一步影响到膝关节、髋关节、骨盆、脊柱等结构,表现为臀部、膝盖、腰背等部位的疼痛与不适。常见的足外翻、拇外翻、跟腱炎等都可能是扁平足引起的,而下面两种看似陌生的问题,也可能与它有关。

1、髂胫束症候群。它也叫髂胫束摩擦综合征,是髂胫束反复与股骨外上髁摩擦导致的,人们常说的“跑步膝”,很多时候指的就是它。它常在跑步之后出现,表现为膝关节外侧及大腿外侧疼痛。

2、跗骨窦症候群。它在踝关节类损伤当中并不少见,但往往由于认识不足,常被人们所忽视。它的成因是跗骨窦受到压迫,或附近软组织过分拉扯,表现为距骨外侧出现疼痛。

干预足部问题,建议定制矫正鞋垫

一双合适的矫正鞋垫能对足部提供足弓支撑及缓冲作用,平衡足底压力,还能缓解一些由足部异常引起的疼痛。所以,对于扁平足及其引起的各类继发问题,建议选择合适的矫正鞋垫进行干预。

以爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心为例,其成人矫正鞋垫有A1、A2、B1、B2共4款鞋垫,包括两种足弓支撑设计(低弓支撑设计、高弓支撑设计)与两种前掌设计(前掌平面设计、前掌斜度设计),穿着之后能减少佩戴者不正常的步姿,使其足部各关节的位置趋向正常,平衡足底压力分布,减轻各种足痛问题,进而增加足部运动功能。另外,爱矫健还有10款护足配件可以叠加使用,从而进一步加强干预效果。但要注意,选择矫正鞋垫前,需要先对足部进行检测,“对症下药”。

可以放心的是,如果去到爱矫健,便会有专业的足科矫形师进行一对一的服务,使用领先的设备对足部进行科学的检测评估,再根据检测结果推荐合适的矫正鞋垫,最后现场试穿及调整。

足部健康是身体健康当中重要的一个环节,要想减少扁平足继发问题出现的几率,建议大家平日多多关注足部,如若发现问题及时前往专业的机构进行检测评估,配置矫正鞋垫科学干预。