春季补钙正当时 补钙的正确“姿势”要get

在春季万物复苏的时候，我们也迎来了孩子发育的高速时期，这时候要想让孩子茁壮成长，营养必须要跟上，钙、铁、锌等营养元素缺一不可。尤其是钙元素，是人体骨骼构成的主要成分，它的充足与否影响着孩子的生长发育和健康。

春季补钙的重要性不言而喻。这个时节，人体的新陈代谢与血液循环会明显加快，生长激素分泌增多，骨代谢增多，因此骨骼对钙的吸收和利用也就随之增加。而且春季后白昼时间变长，阳光也更加和煦、充足，阳光中的紫外线可以和人体中的7—脱氢胆固醇反应，生成能促进钙吸收的维生素D3，起到促进骨骼钙化的作用。所以这时候补钙，必然事半功倍。

此外，随着孩子春季运动量的增加，部分钙会随着汗液流失，钙的需求量间接提升，如果不及时补钙，也会增加意外伤害，如骨折、扭伤等发生的几率。所以，春季为孩子补钙非常重要！但给孩子补钙没那么简单，应着重关注钙是否能够被有效吸收。

在日常，其实有很多家长会非常重视给孩子补钙，但并不清楚补钙≠吸收！补钙不在乎你吃了多少钙质，而在于你的身体留住多少。如果一个人吃了许多高钙食物或者钙补充剂，但是在人体内无法吸收，也是徒劳无益的。因此补钙应该首选钙含量充足、胃肠易吸收（含维生素D3、维生素K2）、安全性高、口感好、服用方便的钙制剂。比如韩国领先制药企业韩美集团推出的蓝帽子保健食品（食健备G202134000086）妈咪爱钙维KD咀嚼片，其功效、安全均有保障，并且依据儿童喜好制作成卡通小熊形状和清新的甜橙口味。

而且每一片妈咪爱钙维KD咀嚼片中都含有足量的碳酸钙、维生素D3、维生素K2。维生素D3可以在体内转换成骨化三醇，骨化三醇能够诱导小肠产生钙结合蛋白，钙结合蛋白在小肠黏膜细胞内会促进钙的吸收。而维生素K2则可以活化骨钙素和骨基质蛋白形成“钙爪”，将沉积和游离在血管中的“血钙”抓取到骨骼中，形成“骨钙”①。

可能很多家长会关注到孩子维生素D3的补充，而相对来说维生素K2对于补钙的作用则相对陌生，实际上缺了维生素K，补再多的钙也会效果并没有那么理想。而拥有三重成分的妈咪爱钙维KD咀嚼片可以让孩子在这个春季补钙入骨，成长如虎。

给孩子补钙要运用科学的方式才有效。抓住春季补钙的黄金期，每天给孩子来一片妈咪爱钙维KD咀嚼片，帮助孩子茁壮成长为家里的“钙”世小英雄吧！