发挥矫正鞋的效果，要辅以合理的穿着时间和运动

如果孩子出现了足部问题，家长问的最多的可能是这两个问题：矫正鞋怎么配和为什么孩子穿矫正鞋没有效果？

先解答一下矫正鞋怎么配的问题。配矫正鞋是一定要去专业机构的，不能随随便便买一双，穿这样的矫正鞋不一定有干预足部的效果。专业的机构有专业的足部检查机器和专业的人员，能依照科学的足部检查结果，有针对性地配适合的矫正鞋。像爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就是非常不错的定制矫正鞋的机构，应用美国足科矫形概念，致力于研究儿童矫正鞋。爱矫健服务中心团队由专业的足科矫形师组成，每位矫形师均具备丰富的专业知识和实操经验，为每一位来访的顾客提供服务及足部处理方案。去到爱矫健门店，通过三维测量孩子足部，给出足部模型，家长能清晰准确看出足部的发育状况。然后专业的足部矫形师会结合大数据，给出定制矫正鞋的具体建议。这样配的矫正鞋才是适合孩子足部的。

关于为什么穿着矫正鞋没有干预效果这一问题，先排除矫正鞋不合适的问题。想要穿着适合孩子足部的矫正鞋干预足部的同时还需要有科学地穿戴时间，遵循循序渐进原则。干预足部问题不能着急，不能一开始就强迫孩子一直穿着矫正鞋，需要给孩子一个穿着过渡适应期。甚至有些家长觉得矫正鞋就要长时间穿着，连晚上睡觉都让孩子穿着，其实这是没有必要的。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心足部矫形师表示，定制的矫形鞋不同于一般儿童鞋，对于刚开始穿的孩子来说，需要一个适应过程。因此，在刚开始穿戴的时候，可以适当缩短穿戴的时间，如一天只穿戴2-3小时。等孩子熟悉了矫正鞋之后，就可以开始延长到7-8小时穿着。而到了晚上，矫正鞋是可以脱下来，孩子的足部也需要充分得到放松休息，这样才更有利于孩子足部恢复健康。

除了要科学地进行穿着以外，还要进行合适的运动配合来干预足部问题，做一些轻松的运动，可以帮助肌肉恢复弹性，更快干预足部问题。矫正鞋的工作原理是，调整孩子足部生物力线使其接近正常水平，减缓足弓扁平对足部肌肉和软组织的拉扯，起到提升肌肉使用效率的作用，并减少关节劳损。穿着矫正鞋的同时，可以多鼓励和陪伴孩子做一些弹跳和拉伸的运动。这些弹跳运动包括，打篮球，用毛巾拉伸足部等。弹跳运动和毛巾拉伸，能够促进足部肌肉恢复弹性，缩短足部恢复正常的时间，提高矫正效率。