做好饮食和个人卫生，夏季减少宝宝拉肚子次数

小暑至，炎夏始！又湿又热的季节里，适宜各种细菌和微生物繁殖，加上夏季人们总喜欢吃瓜果凉菜以及冷饮、雪糕等，使得消化系统的毛病随之增多，最典型的就是腹泻的高发，而此时肠胃功能更为娇嫩的婴幼儿则更易“中招”。

夏天最常见的消化道疾病就是细菌性腹泻，通常是由不洁饮食引起，孩子感染后除了有一般的腹泻以外，大便会有粘液出现，还会有腹痛、发烧等状况。孩子出现以上症状时，家长最好不要自行给孩子服用抗生素类药物，因为这样做易导致肠道菌群失调，造成抗生素相关性腹泻，使腹泻时间延长。最好先做便常规培养，如果明确诊断为细菌感染引起，可用抗生素，但须遵医嘱，同时建议配合服用妈咪爱益生菌。

因为无论是腹泻本身，还是服用抗生素后都会造成肠道菌群流失而紊乱。搭配服用妈咪爱益生菌，其含有的两种菌株可以在肠道内迅速定植，补充有益菌并抑制肠道内的有害菌，从而使肠道的菌群恢复正常的平衡状态。妈咪爱不仅能治疗感染性腹泻和抗生素滥用引起的腹泻，对于其他原因的腹泻也能通过调节肠道菌群取得很好的治疗效果。值得注意的是，妈咪爱等益生菌是不可以和抗生素同时服用的，需要与抗生素间隔两个小时左右。对于腹泻的孩子，在确认宝宝没有脱水的情况下，可以暂时先在家里照顾；一旦出现轻度或以上脱水（眼窝轻微凹陷，口唇稍干、哭时泪少，小便量少）应立即就医。

除此之外，因过食雪糕、冷饮以及腹部受凉引发的腹泻也不占少数。所以想要预防孩子夏季腹泻，家长应注意做好婴幼儿的饮食卫生、个人卫生和家庭卫生，每天要煮沸消毒食具、从冰箱取出的食物食用前一定要加热，对腹部的保暖工作也要格外的注意。

在肠胃脆弱期，饮食上最好以清淡食物为主，少吃冰镇水果、雪糕、冷饮等。油腻、多糖要限制，以免增加孩子肠胃负担。选择蛋白质丰富且易消化的食物为佳。日常也可以给孩子合理的补充妈咪爱益生菌，促进有益菌的生长繁殖，平衡肠道菌群，并且还能分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，促进肠道对营养物质的消化吸收，增强肠道功能，从而有效预防和减少孩子腹泻的发生几率。

懂得防治婴幼儿夏季常见的消化道疾病是家长照护孩子的重要一课，守护脆弱的小肠胃，这篇知识要掌握。