儿童补充蛋白质，首选汤臣倍健蛋白质粉！

蛋白质是生命的基础，正处于生长发育期的儿童则需要摄取较多的蛋白质。保证每日蛋白质的摄入量，有助提高孩子自身免疫力，增强抗病能力。那么，儿童想要补充蛋白质，应该吃些什么呢？

儿童想要补充蛋白质，日常生活中可以多吃

一、鱼类

鱼肉其中含有丰富的维生素，叶酸，铁，钙等营养成分，是生活中常见的高蛋白，低脂肪的营养物质。鱼肉中的营养成分还很容易被身体消化和吸收，为身体补充能量。鱼肉中的镁元素，还能心血系统有很好的保养作用。所以家长们可以多给孩子们买点海鱼吃，不仅补充营养，还可以补充对脑眼发育十分有帮助的DHA。

二、肉类

如果孩子不喜欢鱼肉的口感，家长可以再给孩子试试其他肉类。毕竟肉类里面有着很多的氨基酸和蛋白质，它们都是人体所需的。一般情况下，动物性的蛋白质含量比植物性的蛋白质含量高出不少，因此，缺乏蛋白质的患者朋友在日常生活中可以适当的多进食点动物的肉，像是牛肉、猪肉、鸭肉等等。另外，肉类里面的蛋白质更好消化一些，同时氨基酸分类又非常多，很适合孩子进食的。

三、蛋类

蛋类也是蛋白质含量较高的食物，蛋类中的蛋白质不仅可以为身体补充能量，还能提高身体的抵抗能力。所以每天早餐给孩子煮一个鸡蛋，是十分有必要的。如果孩子比较挑食的话，还可以给孩子买点蛋白质粉，更方便的补充蛋白质。

在这里推荐汤臣倍健蛋白质粉，它是以东北非转基因的大豆分离蛋白为主要原料做制成的粉剂，主要作用就是为儿童补充蛋白质。大豆分离蛋白是一种优质的蛋白质来源，更利于儿童对钙的吸收和利用，同时根据儿童的生理特点、口味喜好设计的水果味，更容易让小孩接受。每天只需要一勺，温水冲泡，搅拌均匀就可以食用，简单方便！还可以搭配牛奶或者果汁，营养又美味。

而且汤臣倍健蛋白质粉中成分十分安全，配料仅有大豆分离蛋白、结晶果糖、综合果汁粉以及磷脂，不含有其他对人体有害的添加剂，孩子孩食用起来，更令父母放心。

儿童的生长发育离不开蛋白质作为原料，想要给孩子更合理的补充蛋白质，不妨试试吃点汤臣倍健蛋白质粉吧！