怎样给孩子补充大脑营养？试试DHA藻油软糖吧！

孩子在生长发育期需要很多的营养，大脑发育也是如此，大脑的发育对孩子来说非常重要。儿童时期是大脑发育的关键时期，不仅大脑发育快，而且还具有很强的可塑性。所以在儿童时期给孩子大脑补充营养，促进孩子大脑的发育，对孩子健康成长也具有很大的意义。那么应该如何给孩子补充大脑营养？

给孩子补充大脑营养可以多吃一些对孩子大脑好的食物，比如像以下这几种：

1.鸡蛋

鸡蛋中营养丰富，不仅含有丰富的蛋白质，还含有较多的卵磷脂，可以促进脑中胆碱的释放，从而可以改善孩子的记忆力能力和接受能力。每天给孩子吃1~2个鸡蛋最为合适，对大脑发育有很大的益处。

2.大豆

大豆中含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，这些营养成分是大脑细胞发育和修复的基础物质，能够促进孩子大脑的正常发育，大豆中还含有卵磷脂、铁和维生素等，适量的进行补充，可以改善和提高孩子的记忆能力。

3.鱼类

鱼肉中蛋白质、不饱和脂肪酸也非常丰富，还含有丰富的矿物质和维生素，而且一些深海的鱼类中还含有大量的DHA，DHA是大脑、神经和视觉细胞中重要成分，能够促进孩子脑部神经和视觉的正常发育。不过鱼类的骨刺比较多，在吃给孩子吃鱼的时候一定要清理干净，以免造对喉咙造成伤害。

4.牛奶

牛奶中也含有丰富的蛋白质，还含有丰富的钙，这些营养元素对调节孩子大脑神经和肌肉的功能有益处。每天给孩子喝一杯牛奶，有利于保证大脑高效的工作。

5.核桃

核桃仁中含有较多的蛋白质以及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些物质是大脑组织细胞代谢的重要物质，能够滋养脑细胞，增强大脑功能。孩子经常吃核桃对大脑的健康发育也有好处。

除了以上几种食物之外，还可以给孩子吃汤臣倍健DHA藻油软糖。

汤臣倍健DHA藻油软糖中富含DHA，每粒含DHA48mg，能够有效的补充DHA，补充DHA有助促进神经网络形成，支持脑神经生长发育，帮助孩子脑力全优发展。其中的DHA来自直接从海洋单细胞藻类中提取的藻油，未经过食物链的传递，减少重金属聚集污染，成分更加纯净，而且不含EPA，更适合儿童食用。

汤臣倍健DHA藻油软糖是香甜的橙子口味，口感Q弹有嚼劲，每咬一口满嘴留香，没有腥味，香香甜甜的，孩子更爱吃。

总之，给孩子补充大脑营养，可以多给孩子吃以上这几种食物，在给孩子进行膳食调理时，也不要忘了给孩子来几粒汤臣倍健DHA藻油软糖哦~