学会倾听宝宝的身体语言，辨别孩子消化不良

据统计，约有50%的宝宝会出现消化不适情况。他们会通过各种各样的“身体语言”向家长反馈，其中出现频率最高的分别为：吐奶、腹泻、便秘、腹胀。但是很多喂养经验不足的新手爸妈并不知道如何判断宝宝是否消化不良，更不了解如何才能快速有效地改善孩子消化不良问题。

其实，判断宝宝消化状态的最直接方法，就是早上起床时闻一闻孩子的口气。如果口气闻起来有酸臭的气味，就证明消化状态不太好。而且“胃不和而卧不安”,肠胃不舒服的时候,睡眠质量也不会好。如果发现孩子晚上睡觉翻来覆去睡不香,也很可能是肠胃有问题、消化不良。另外，孩子消化不良还会伴有食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进的症状，医生甚至不用听诊器也可听到宝宝肚子发出的“咕噜”叫声。

如果孩子有以上症状，便可以初步判断为消化不良。再结合宝宝具体的排便情况，便可以得出简单的结论。

1、 便便带腐败性酸味，泡沫多，说明糖类或淀粉类过多导致消化不良，应适当减少。

2、 便便臭味明显，不成形，则表示蛋白质腐败作用增加，也就是蛋白质过多导致消化不良，这个时候就应当减少奶量。

3、便便泡沫多，有灰白色的皂块样物，呈奶油状，表示脂肪消化不良，应减少油脂类食物。

孩子之所以会多发消化不良问题，除了孩子天生的消化器官没有发育完全，消化能力基础差，无法分泌足够的消化液，消化酶功能不完善，消化系统中黏膜薄弱，容易受到外界因素影响；还有父母的喂养不当，宝宝吃的食物种类太多，喂养不定时，过早添加辅食都是主要原因。当然也存在天气变冷宝宝肚子受凉、抵抗力低而引起的消化不良。

（图片来源于妈咪爱益生菌产品官网）

基于此，很多医生会把妈咪爱等益生菌广泛用于消化不良、腹泻等辅助治疗当中。因为益生菌能够调节肠道微生态的平衡，帮助肠道恢复并处于一个健康的状态。同时妈咪爱所含的枯草杆菌R179还会合成一些对消化吸收有帮助的酶类，促进营养物质的吸收。而妈咪爱所含的多种维生素、微量元素及矿物质钙，又可以补充因消化不良或腹泻所致的营养元素缺乏缺乏。

饮食方面，家长要培养孩子定时定点的用餐习惯，给予软烂、容易消化并兼顾营养的食物。少食多餐，避免过饱喂食。在孩子不愿意进食时，不可强行喂，可喂一些新鲜的果蔬汁补充维生素，减轻消化道负担并观察1-2日再根据具体情况进一步考虑。一旦宝宝消化不良，需忌胀气不消化食物（干豆类、洋葱、薯类）、忌坚硬油腻食品、忌食用糯米、忌过烫过冷的食物。

对于消化不良的孩子，家长一般不需要过于紧张，采用饮食疗法再配合妈咪爱益生菌的调理，就能取得很好的效果。宝宝正处于身体快速发育的时期,需要大量营养来支持，当孩子出现消化不良时，家长应及时发现及早干预解决。