孩子食欲不振家长“忧心重”，几招轻松打开胃口

一年之计在于春，对于正在生长发育的孩子来说，春季也是一年当中长高的最佳时期,科学研究证明，孩子在春季（3~5月）的生长速度是秋季的2~2.5倍。而营养学专家认为，在所有与孩子生长发育相关的后天因素中，营养是最为重要的一个。适时、合理地补充营养，可以有效地促进孩子生长发育。可这关键时刻，许多小孩却依然存在着不爱吃饭、挑食、偏食、消化不好、吸收不好等食欲不振现象，成为父母最为担心的问题……

不过，担忧解决不了任何问题，细心观察宝宝症状，找出原因对症解决进行调理，帮助宝宝早日恢复才是王道。通常情况下，孩子食欲不振其实问题的根源多在于大人而不是孩子，往往真正病理性造成的并不多见。比如，部分家长给宝宝喂饭不定时、不定量，甚至喂食量过多或是为了保证孩子营养，妈妈们将期望全寄托于高蛋白质的食物上，每天变着法换新花样吃。许多父母还认为只要宝宝能吃就是好，因此香的、油炸的食品或冷饮由着他们吃。

殊不知这样做，非常容易导致宝宝消化不良、肚胀，最终食欲不振，还严重损害了宝宝的肠胃。正常情况之下，孩子只要注意营养均衡，每天按时进餐，多吃水果和蔬菜，荤素搭配就能是很健康的，相反乱补乱吃，孩子消化不良的同时还可导致积食等不良症状的发生。

对于已经造成食欲不振的孩子来说，家长除了调理孩子的饮食结构，加强运动外，可适当为孩子添加妈咪爱等益生菌服用。科学证明，益生菌能帮助肠道对食物的消化吸收，维持肠道正常运动，促进人体免疫力提高。适量的益生菌可以分解食物中的大分子蛋白质，脂肪等物质，益生菌及其代谢产物还可促进宿主消化酶的分泌和肠道的蠕动，从而促进宝宝的消化和吸收，增加宝宝的食欲。而且当妈咪爱益生菌进入肠道后还会大量生长繁殖并产生体内必不可少的营养物质，如叶酸、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，起到营养补充作用。同时还能促进蛋白质消化、吸收，促进孩子的身体对钙、铁和维生素D的吸收，对宝宝身体健康有很大帮助。

如果家长不存在孩子饮食上的误区或经调理效果不佳，就要警惕是不是孩子生病的前兆，应及时到医院就诊。如：消化性溃疡、慢性肠炎、肝功能低下等都可能引起食欲不振；缺锌、维生素A或D中毒也都可能引起食欲低下。

孩子在长高过程中需要大量的营养，家长们快吊出孩子的好胃口，远离食欲不振，让你的孩子吃饭香香，健康长大吧。