巧用益生菌 让宝宝有正常的好“臭臭”

自宝宝降临世间开始，吃、喝、拉、撒、睡便成了他们最最重要的事儿了，这不仅是每个健康宝宝的本能，更是向爸爸妈妈传递身体信息的重要窗口。而“拉”的好不好，对宝宝的吃、喝、撒、睡都会有不同的影响，宝爸宝妈要学会读懂宝宝便便的语言，从而及时应对不同的便便问题。

爸爸妈妈们首先要知道宝宝什么样的大便是正常的，不要把正常的大便当做异常。婴儿出生后，会排出绿、黑色的胎粪，光滑、粘稠;在喂奶阶段，宝宝的大便是黄色的，也可以带点绿，药膏状、有小颗粒、成形都有可能，这些可以随奶的种类不同而变化，如果大便较臭有奶瓣也没有什么大问题;在辅食喂养阶段，大便会成形成条。大便的次数，一天解两三次或者两三天解一次，只要排便有规律，大便质软，也不用担心。但宝宝娇嫩的肠道，稍有不慎就极容易出现便秘、腹泻等症状，给宝宝造成很大的不适感。宝宝的便便就是肠道健康的信号灯，构建健康的肠道环境对宝宝的成长至关重要。

研究表明，肠道菌群失衡是肠道疾病的重要致病因素。正常的肠道菌群会保持微生态平衡，不同部位的微生物菌群和数量基本稳定，使肠道处于一种健康状态，而益生菌有益人体健康，适量补充益生菌可平衡肠道菌群，帮助身体建立免疫屏障。

要选择优质益生菌，就要根据益生菌产品的“安全、高活性、优质额经临床验证的功效”来考量。因此，要选择有着较高威望的知名品牌很重要。妈咪爱是首个专属儿童肠道的健康品牌，早已是妈妈们所熟知的了。妈咪爱的主要成分是两种活的肠道益生菌——枯草杆菌和屎肠球菌，它们均是健康肠道中的正常菌群成员。屎肠球菌在肠道内快速生长、夺氧和分解过氧化氢，制造厌氧环境，促进以双歧杆菌为主的有益的厌氧菌的生长，使肠道菌群恢复正常；枯草杆菌还能产生副消化酶，恢复小肠消化吸收功能，恢复正常肠蠕动。服用妈咪爱可预防腹泻、便秘、消化不良以及肠源性过敏的发生，是妈妈们解决肠道问题的好帮手。

若宝宝出现腹泻、便秘等肠道疾病时，家长除给宝宝适当的补充益生菌外，还应尽快调整喂养方式，要养成良好的饮食习惯，饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细，应富含纤维素。平时应加强孩子户外活动，增强体质，提高机体抵抗力，提高对自然环境的适应能力，避免感染各种疾病。

0-3岁宝宝器官发育达成75%，而发育所需的营养80%都要靠肠道来供给，可以说肠道作为人体的“生命之道”，全面关乎着宝宝的身心发育。可见孩子身心健康与否，和肠道的舒适程度直接“挂钩”，爸爸妈妈需要高度重视。