宝宝睡眠的时候应该注意的一些细则

小宝宝刚出生的时候是很娇嫩的，爸爸妈妈们要从各个方面考虑，帮助小宝宝创造一个安静卫生安全的生活环境，今天讲的就是小宝宝在睡眠的时候应该注意的一些细则。

四点应该做到的：

1、合适的温度和湿度

新生婴儿的居室温度在出生第一周后可以达到24度，以后会逐天降低，到满月时的室温控制在18度就可以了，而且要昼夜恒温，不可以忽冷忽热，温差太大，让新生婴儿难以适应。温度尽量保持在50%左右。而婴儿起居室则只需要保持在常温18-22度之间就可以了。

2、丰富多彩的环境

4个月后的婴儿已经不满足于整天躺在床上了，喜欢环视周围环境、触摸和抓握玩具，因此可以把婴儿周围环境布置得丰富多彩些。

可以考虑在墙上贴上色彩鲜艳的图案，挂些可爱的小动物玩具，有条件的家庭还可以将婴儿的许多照片制作起来贴在墙上，增加婴儿的乐趣。色调以浅色暖色调为主，有助于培养婴儿活泼开朗的性格。

3、保持清洁卫生

婴儿的房间要应该常用瀑布擦拭家具、地板，保持室内温度，以防尘土飞扬，让婴儿将灰尘过多地吸入肺部，甚至伤害到婴儿的呼吸道，感染呼吸道疾病。

4、安全为主

10个月的婴儿已经学会爬、坐、扶站了，一旦能自由活动，好奇心则会驱使他们四处探索，让爸爸妈妈防不胜防，所以婴儿居室的安全显得尤其重要。如地面可铺上爬行垫，家具一定要固定好，桌椅和床要远离窗，床栏应该坚固而且高度要超过婴儿胸部等等。以免婴儿在床边爬行发生意外损伤。

四点不要做的：

1、过分吵闹

新生婴儿的居室应该尽可能地减少客人来访频率，避免成人的大声喧哗，以便妈妈和婴儿得到良好的休息。婴儿也不宜长期牌嘈杂、吵闹的环境中，这会让他情绪变坏。

2、长久封闭

很多家长天冷不肯开门窗、天热又整天开空调。如果长时间空气不流通，房间内二氧化碳浓度高、缺乏负离子，加上室内、外温差大，婴儿则容易患上伤害感冒以及反复发生呼吸道感染。所以，婴儿居室要经常开窗通风、定时换气，使室内保持鲜氧循环。

婴儿睡在空调房里，切忌这三个点：不能对着空调吹；不能温度过低；开机时间不能过长；婴儿尝试睡眠后，应该要采用微风循环模式，最好给婴儿盖上被子。

3、铺毛制地毯

目前市场上销售的地毯很多都是羊毛及化纤制品，很容易藏灰滋菌。婴儿皮肤娇嫩，长期接触这类物质，容易形成皮炎。

4、种植隐患花草

植物固然可以用来洁净空气，然而不少品种的花草却会影响到婴儿的健康。一些花草浓烈的香味会减退婴儿的嗅觉和食欲，甚至引起头痛、恶心、呕吐。而有些植物与婴儿接触后，容易引起婴儿皮肤过敏。所以，家长如果想要放置一些花草时，务必要先了解清楚该花草是否含有对婴儿健康有害的物质，以免适得其反。

总结：婴儿也不宜长期牌嘈杂、吵闹的环境中，这会让他情绪变坏。有条件的家庭可以将婴儿的许多照片制作起来贴在墙上，增加婴儿的乐趣。家长如果想要放置一些花草时，务必要先了解清楚该花草是否含有对婴儿健康有害的物质，以免适得其反。