定时胎教不要干扰胎儿的睡眠

胎教是现在大多数家长都知道的一种育儿方式，在胎教时也有很多需要注意的地方，比如时间，只有定时胎教，不干扰胎儿的睡眠，才能让胎儿健康发育，下面我们来具体了解一下定时胎教的意义。

怀孕4个月可进行声音胎教

通常4个月的胎儿已经有听觉能力，6个月时，胎儿的听觉几乎和成人持平。因此，从怀孕4个月开始，准爸准妈就可以给胎儿进行音乐和语言胎教了。

音乐胎教

音乐，不仅能陶冶母亲的性情，还有助于胎儿的生长发育。音乐胎教时，最好选择节奏平缓、流畅、柔和的音乐，但是音乐胎教也有一些注意事项要了解。

1、音量不宜太大。

2、欣赏次数不宜过多，时间不宜过长，每日三次，早、中、晚各一次，每次欣赏10分钟。

3、曲目不宜太多太杂，曲调要稳定，培养孩子兴趣的类型反复聆听最喜欢的几支曲子。

4、欣赏音乐时，准妈妈要全身放松，身心愉快，并根据曲目进行联想。

5、准妈妈准爸爸唱歌，也是一种刺激胎儿听觉的好方法。

语言胎教

准妈妈准爸爸要时刻了解胎儿的情况，并经常与他对话，这也是一种简便且收效甚好的胎教方法，可以诵读一些语言优美的文学作品。

专家建议准妈妈不妨在怀孕5~6个月时，给胎儿起一个小名，可以经常喊胎儿的名字，并和他说话。准妈妈和胎儿交谈的话题可以丰富多彩，如讲故事、朗诵儿歌或诗歌等，但内容应该简单一些，并需反复重复为好。

语言胎教要点：语调连贯、节律不紧不慢、口齿清晰。

定时胎教勿干扰胎儿睡眠

胎教并不是越多越好，也不是随时都能进行。胎儿绝大部分时间在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。

提醒：

1、观察了解胎儿的活动规律，选在胎儿睡醒时进行胎教，且每次不超过10分钟。

2、每天定时胎教，帮胎儿养成规律的生活习惯。

3、胎教过程中，准妈妈要注意力集中，情感投入，和胎儿产生共鸣。

4、音乐胎教声音不要超过60分贝，以准妈妈听的感觉舒畅为准。如果使用音乐传声器，最好离肚皮2厘米左右，不要直接贴住肚皮，这些是为了避免声音分贝过高伤害宝宝听力。

胎教除了听觉刺激以外，触觉、视觉刺激也是不错的胎教方法。

以上就是关于胎教的各种注意事项，做为准父母的你们看到这里是不是也有很多感触？为了宝宝的将来，也为了宝宝的健康成长，我们还是多参考一下上面的内容，不要让我们的行为影响到宝宝的成长。