代孕妈妈不宜吃的四种食物

代孕妈妈作为特殊的群体，不仅在生活中需要特殊的照顾，而且在饮食上也要多注意，从怀孕开始，就要重视加强营养，而且对膳食结构，饮食烹饪，饮食健康等都有诸多讲究，只有每项了解多一点，才能更好的照顾自己，照顾宝宝。有些食物在孕期中不适宜多吃的。

1、少吃高热量的食物

高热量的食物虽然味道好，但是对身体健康却以不一定有益，它会加重身体负担，增加胃肠消化的压力，长期吃高热量的食物会让体内的胆固醇增加，还会增加催乳激素的合成，不利于母婴健康。

2、不宜吃过多高蛋白的食物

补充营养若是无所节制，反而会事倍功半，容易造成营养过剩，造成孕妇并发症危险指数增加，还不利于胎儿成长，像是高蛋白的食物若是摄入过多，会对肾脏加重负担，容易引起食欲减退，头晕等症状发生，在分娩时，也容易造成难产。

3、不宜吃过多高糖食物

中华美食多种多样，且调味勾芡都有讲究，很多菜肴中都会加入些糖提味，但是孕妈咪的饮食还是讲究清淡有营养比较好，高糖分的食物若是长期食用会让血糖偏高，容易生出体重过重的婴儿，加重妊娠时的困难，且血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

4、不宜吃的过咸

现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。医生告诉各位妈咪们，孕期饮食清淡有营养最重要，毕竟我们现在不是一个人，小宝宝还在肚子里陈成长着，也要考虑他们的身体呢。

总结：代孕妈妈的保养方式跟正常受孕的妈咪没有大的出处，也需要忌食酸辣，重口的食物，也需要保证自己的充分睡眠，且对于代孕妈咪来说，要更加注意自己的身体，多点关心多点爱。

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