代孕妈妈吃蛋类食品时要注意什么

咸鸭蛋因为口感咸香，成为大众都喜爱的小食品。鸡蛋也因起美妙的口感，成为很多人的最爱。但是在吃咸鸭蛋和鸡蛋的时候，代孕妈妈也是需要注意的。

代孕妈妈在怀孕期间的雌激素会随着妊娠月份的增加而不断的增加，雌激素却会促使水分和盐分在体内过多的村楼。所以好吃的咸鸭蛋，因为盐含量很高的原因（每只咸鸭蛋含有10g以上的盐分，而人体每天仅需5-8g）。是造成高血压症状和孕期水肿的罪魁祸首。

如果代孕妈妈的饮食如果调配不当，极易造成水肿。而且除了咸鸭蛋之外，代孕妈妈每天还要食用其他含盐分的食物，这样一天的盐摄入量就会大大的超过机体所需要的。

而且食盐过多会产生口渴，势必就会大量的饮水，水和盐又会挤压在身体内，从而导致肾脏的巨大负担，甚至导致高度水肿。而代孕妈妈如果高度水肿就会发生妊娠高血压综合症，妊高症又会引起胎盘的缺血和婴儿的缺氧，影响到胎儿的发育。

鸡蛋中蕴含丰富的营养元素，人体所必须的蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪等，可以说除了纤维素全部都有了。可以说是孕妇理想的影响的食品。

但是吃的时候也要注意以下三点：

1、不要与白糖同煮——会使营养物质不易被吸收

2、不要与兔肉同吃——会刺激肠道，引起腹泻

3、不要与豆浆同食——会降低二者营养价值

有的代孕妈妈还会说生吃鸡蛋会很有营养，但是事实上生吃鸡蛋不仅不卫生，还会很容易引起细菌的感染，影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力等综合症，破坏人体的消化功能。

蛋类食品不科学的食用也是会出问题的。所以代孕妈妈们一定要少吃咸鸭蛋，正确的吃鸡蛋，日常饮食都要注意健康均衡，才能保证整个孕育过程的顺利。