怀孕真的可以长高吗？

有的准妈妈觉得自己在怀孕后不仅身体发生了变化，身高也发生了变化，但是有的准妈妈却没有发现，这是怎么一回事呢？怀孕之后真的会长高吗？

长高其实就是拉长骨头，在骨头的两端存在着一层软骨被称为骨骺线。骨骺线只要存在，那么骨头就还有拉长的机会。一旦骨骺线消失，也就意味着骨头不再生长。一般来说，20岁之后骨骺线就会消失不见。

成长激素和骨骺线具有同样作用，也是长高的关键，只是生长激素会随着年龄的增大而减少。

世界之大，无奇不有，我们不排除有的准妈妈骨骺线消失的比较晚，而孕期产生的身体激素刺激了骨骺线的生长，从而实现了真正意义上的长高。但是准妈妈在孕期更普遍的长高并不是真正意义的长高，而是怀孕让准妈妈的骨骼结构产生了新的排列方式。

孕期，因为子宫的变大会对骨盆产生很大的压力，所以身体就会开始微微前倾，腰椎的弯曲程度也会更加前突。

如果女性在怀孕前就因为坐姿不良而导致腰椎弯曲僵直，那么怀孕后前突的幅度会更大。当卸货之后，原本弯曲拉伸的脊骨可能会恢复挺直的状态，准妈妈就会忽然发现自己长高了。

但是准妈妈如果不注意正确的站姿，不注意脊骨的恢复，那么身高可能会发生缩水，这就是为什么有的准妈妈发现自己的身高没有变化的原因。当然准妈妈也可以为再次长高做点什么，比如说补充充足的营养元素，例如钙磷和维生素D等，还可以通过保证充足的睡眠来实现。

在孕期长高并不是每个准妈妈都可以实现的，如果长高了当然是一件美事儿，如果没有长高准妈妈也不要太过在意。只要宝宝是健康的，准妈妈好好的养育宝宝，让宝宝最终能够成为一个高个子也是不错的选择嘛！