专家解读怀孕十大“造假”表现

怀孕造假主要指的是在怀孕期间，孕妇的身体会发生与孕前截然不同的状态，而这些现象往往会在孕程结束之后便自行消失。

据产科医生表示，怀孕期间，孕妇从头到脚基本上都要发生变化。下面，专家为大家指出，究竟在怀孕期间，孕妇都在哪些方面发生了改变：

1、皮肤出现孕斑和妊娠纹

有的孕妇怀孕后皮肤较怀孕前更为细腻，但也有部分孕妇身上出现孕斑，孕斑大部分呈现为棕色，或者表现为脸上原有的色斑颜色变深。

如出现此种情况不用过于担心，因为孕斑会在分娩或者断奶后消失，并且要注意多吃含有维生素A的食物也能缓解此类症状，同时还要积极防晒。

而妊娠纹是因为怀孕过程中，由于皮肤大幅度拉伸才出现的，在怀孕期间可以使用专业预防妊娠纹的乳霜，增加皮肤弹性。

2、经常头晕

部分准妈妈在怀孕期间经常头疼，这是因为体内的激素变化致使体温升高、脑供血所需时间延长引发的；若感到头疼，可能是因为激素的变化、喝水过少或低血糖导致的。

3、腹直肌分离

孕妇在怀孕过程中，会产生腹直肌分离的现象，腹直肌在怀孕前是处于平行连接的，怀孕后为了容纳逐渐庞大的子宫，因此产生分离，有的孕妇还会表现为肚脐外凸，也是由于腹下组织变化的结果。这个现象可以通过6周利用弹性回收，同时适量的运动对其也会有帮助。

4、腿部静脉曲张

在怀孕期间，由于受到孕激素的影响，血管壁逐渐开始松弛，这就导致静脉瓣闭合不足，从而在腿部产生静脉曲张。同时，静脉曲张也可以产生在头上及直肠，诱发头疼和痔疮。

专家指出，多喝水可以预防静脉曲张，要减少保持同一姿势的时间，在平躺、坐姿时不要双腿交叉、上厕所要控制时间，不要过长，同时，坐姿时垫高小腿也会缓解静脉曲张。

5、乳房增大和下垂

怀孕期间，女性的乳头和乳晕逐渐颜色变暗，乳房增大，有的时候还会产生肿胀和疼痛。在怀孕4—6周的时候，乳房增大并易敏感。增大的乳房会将韧带和纤维组织过度拉伸，从而引起乳房下垂，专家建议孕妇在怀孕期间应使用专业的胸衣，给予乳房更好的保护。

另外，有的孕妇会在乳房上发现蓝色的血脉网纹，这类症状一般会在分娩后自行消失。

6、身体毛发迅速增长

由于怀孕后女性的雌性激素增加，导致头发的增长速度提高了20%，会比怀孕前浓厚很多。同时，雌性激素的增加也刺激了雄性激素的产生，体毛也因此增加较快。不过在分娩后半年内，过多的毛发会逐渐掉落。

7、眼部水肿、易充血

在怀孕期间，孕妇的体循环系统较之普通人会慢一些，因此孕妇会容易眼部水肿和充血。此时，孕妇需保证睡眠时长及质量，并要注意在睡前少喝水，此症状在生产后便会消失。

专家还指出，由于孕妇的荷尔蒙的变化致使视网膜加厚，若仍佩戴隐形眼镜会引发不适，在生产后半年之后可恢复佩戴隐形眼镜，在怀孕期间，近视的准妈妈选择框架眼镜会更加舒适。

8、颈部、腰背等疼痛

由于怀孕期间，孕妇的腹肌被过度拉伸，子宫与乳房的重量增加，但是同时，脊椎中的韧带因为孕激素而松弛，因此孕妇时常感到腰背和颈部酸疼。不过，专家指出，这些现象在生产后2周会自动缓解直至消失，同时适当运动脊柱会恢复脊椎的生理弯曲。

9、臀部变大、尿频

由于怀孕期间受到孕激素的影响，脂肪较容易累积，位于骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性减弱，同时受到来自胎儿的压力，孕妇的耻骨联合间隙、臀部就逐渐变宽变厚。在怀孕的初期，还容易发生尿频现象，这是因为怀孕使得子宫压迫膀胱导致。

10、手脚水肿

在怀孕期间，很多孕妇都会产生手脚水肿的情况，这是因为在孕激素的刺激下，细胞间的水分增多，导致手部水肿；而由于主静脉被子宫压迫，身体的多余水分排出不再顺畅，因此导致身体其他部位水肿。

一般情况下，在分娩前4—6周时，水肿现象最为严重，此时可以利用按摩的方法缓解症状。通常，水肿现象会在生产后5天内消失。但是如果水肿现象较为严重，则应该向医生咨询。

怀孕是个漫长的过程，由于每个人的身体状况不同，在孕期里表现出来的症状也会有所不同，如果准妈妈们出现了以上十种症状，千万不要担心，这些都是由于怀孕产生的现象，在孕期结束后会自行恢复。

如果因为这些症状引起孕妇的焦虑，这个大可不必，怀孕期间孕妇的心情对胎儿会产生很大的影响，虽然怀孕期间女性普遍会容易焦虑、敏感，但是为了宝宝的身心健康，请准妈妈放下不必要的烦躁，安心快乐的迎接新生命。