准妈妈如何选购内衣

胸罩精选之一

乳房的变化

在刚刚怀孕的时候，因为乳房一下子变得很大，孕妈妈会感觉到乳房酸痛，同时也非常敏感。

怀孕5个月以后，文胸尺码一般会比怀孕前要大一个码；怀孕7个月以后，大概要大两个尺码，另外，乳头的距离不断增大。

在快生产之前，乳房变大的速度会渐渐变慢。生产后2—3日，乳汁开始分泌，乳腺进一步扩张以做好分泌乳汁的准备，乳房会变得更大。在生产完后的1个月，乳房差不多会变成怀孕7个月时的大小。

挑选贴士

1　选择专用文胸

怀孕时，乳房是从下半部分开始增大的。所以，最好是购买一些专为孕妇设计的文胸，孕妇专用文胸采用全棉材料，肤触柔软，罩杯、肩带等都经过特殊的设计，对乳房是非常好的。

2　随时更换尺寸

从怀孕到生产，乳房差不多会变成之前的两倍大，准妈妈要根据自己乳房的变化来更换不同型号的文胸，千万不能为了节省而不更换。

尺码太小、过紧的文胸会对胸部发育造成影响，还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管，很容易造成产后没奶。相反，如果文胸过大的话，也是不明智的。

Tip：尺寸合适的文胸在穿戴时，乳房既没有压迫感，也不会觉得空空荡荡。

3　选用软钢托

怀孕时，乳房的重量增加，下围加大，购买软钢托的胸罩是比较适当的，如果没有支持物，日益增大的乳房就会下垂，以后很难恢复。

4　肩带尽量宽一些

胸罩肩带要购买宽一点的，这样会舒服一些；扣带要能够调节的；前扣型胸罩便于穿着及产后哺乳。

推荐款——

哺乳文胸

哺乳文胸具有活动式扣瓣肩带，在给宝宝喂奶的时候，罩杯前端能够翻下，这样会非常方便。哺乳文胸不但在哺乳期的时候可以使用，在怀孕后使用也非常舒服。

休闲胸罩

这类胸罩里面没有钢托，而采用特殊设计固定胸部，会让乳房觉得非常舒服；柔软棉质，穿着舒适；背部无钩扣，就算睡着的时候也不会觉得难受。

内裤精选之二

腹部的变化

因为胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚，增加了腹腔的体积，所以在整个怀孕的过程中，准妈妈的腹部会一点点增大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的负担，会让准妈妈感觉到腰背痛和脚踝浮肿。到产后不久，子宫会回复至怀孕7个月时的大小，但是子宫下面的流动性脂肪还是会在的。

挑选贴士

1　尽早选择专用款

在刚刚怀孕的时候，虽然准妈妈的腹部外观看起来跟怀孕之前差不多，但是腹部还是变大了。所以在怀孕后，最好是购买孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都设计有活动腰带，可以随时调节大小，非常方便。

2　纯棉材质，健康保证

孕妇阴道分泌物增多，因此一定要购买透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤。

3　高腰设计可保暖

孕妇内裤往往是加长的，可以把整个腹部包裹，对准妈妈具有很大的保护作用。

推荐款——

彩棉内裤

天然彩棉孕妇内衣具有100%纯天然、100%无染色的绝对安全性，深受大家的欢迎。可调式托腹裤集内裤与托腹带于一身，方便实用，同时不会让腹部感觉到压力。

托腹带精选之三

腹部的变化

怀孕进入8至10个月时，腹壁扩张，同时会出现一些妊娠腺，特别是到了第10个月时，变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。所以，在这个阶段准妈妈应该使用一些前腹加护的内裤或托腹带。

挑选贴士

1　伸缩性强

托腹带的伸缩弹性最好是强大一些，这样能够从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部，让子宫不下垂，保护胎位。

2　尺寸调整

最好购买那些可以自行调整、方便拆下及穿戴、透气性强的托腹带。

推荐款——

覆盖式托腹内裤

可以保护准妈妈的腹部，裤腰覆盖肚脐以上部分，同时宽度也可以自行调整，准妈妈整个孕期都可以使用。

产妇专用生理托腹裤

采用舒适的柔性棉，并具有高弹性，不紧绷，方便产前检查和产褥期、生理期时穿着。

Tip：托腹带的洗涤方法

先用温水浸泡10分钟左右，然后用洗涤剂清洗，在过水的时候一定要用清水反复过洗两三遍，然后拿到阳光下暴晒。

正确测量体型很重要

准妈妈在购买内衣前，对于自己的尺寸一定要做到心中有数。

上胸围尺寸：乳房隆起的最高点。

下胸围尺寸：紧贴乳房隆起处的下缘。

腰围尺寸：上半身最细的那部分。