准妈妈们 乳房护理你做对了吗

准妈妈们知道吗？在孕期不同阶段中，乳房会发生一些变化。今天我就为大家科普一下孕期乳房的护理原则以及误区，准妈妈们快来涨涨知识吧。

一、护理原则

1、孕早期乳房护理

孕早期乳头会变得更加坚挺、敏感。乳晕会逐渐扩大，颜色也会变深。这时你就该为自己去买上两个大一点尺码的文胸了。在整个孕期，两侧的乳房大约会分别增重900克，而合适罩杯的文胸有利于保护乳房的健康。

2、孕中晚期乳房护理

孕中晚期乳晕颜色会更深，变黑，乳晕腺也会更加突出，乳房会继续增大，表皮的纹理也更为清晰。倘若热水浴后出现初乳渗出，那么就不要使用肥皂，也不要过度清洗，因为它们会使你感到干燥，很不舒服，而且基本上是没有必要的。这时你可以用温水稍微涂抹清洁一下渗出的乳汁，在轻轻地抚摸乳头，让其暴露于空气中自然晾干。

二、护理误区

1、还穿孕前的文胸

由于乳房随着孕期的延长会逐渐增大，倘若文胸过于紧小，乳房的血液循环就会受到影响，从而导致乳房不舒服，还会影响乳腺组织的发育，甚至会使乳腺导管闭塞，对产后哺乳造成影响。因此，怀孕后一定要穿着大小合适的文胸。

2、穿化纤类的胸衣

孕期尽量不要贴身穿化纤类或者羊毛类内衣，纯棉文胸是最佳选择。注意，最好手洗，清洗时也不要很其它衣服一起洗。以免纤小的细毛堵塞乳头开口处，造成产后哺乳时无法顺利排出乳汁，而奶水排出不畅又会引起奶胀、发烧等。

3、使用丰胸产品

准妈妈们在护理乳房时，一定不能使用丰乳产品，最好使用孕妇专用的乳房护理产品。因为，丰乳产品里含有一定的性激素，如若随意使用，便会影响乳腺和乳头的正常发育。正确的做法是，可以用植物油或者矿物油涂敷乳头。如此可令乳头上的积垢与痂皮变软，不会使乳头变硬。

4、不注意护理乳头

假如乳头内陷，以后宝宝会含不住，奶水也就不能吸出来。准妈妈要在怀孕七八个月之后开始进行矫正。方法是一只手的手指将乳晕两侧压紧，另一只手轻轻向外提乳头，也可以在乳头两侧及上下轻轻向外推，牵拉乳头，防止内陷。在做完乳房护理之后，也可以使用孕妇专用的乳头矫正器。

5、随意按摩乳房

准妈妈切不可随意按摩乳房，正确的做法是采取热敷配合按摩的方法。每次清洗乳晕、乳头后，可以用温热的毛巾敷盖在乳房上，用手轻轻地按住一会儿，使乳房充分受热，再开始正确按摩乳房。

各位准妈妈们，面对乳房的变化，现在大家知道该如何正确护理了吧！