纤瘦女性备孕 调养身体放在先

女性身材纤瘦穿衣服确实好看，但是理智瘦身才是最重要的，好身体永远都是基础。瘦身并不能够成为生活主旋律，尤其是对于过于纤瘦的女性，如果您近期想要怀孕，那么还是要合理增加体重哦，因为骨感美女更容易在怀孕早期发生意外流产。

首先，腰身过于纤细的女性跟正常体重的女性相比更加不容易怀孕，适度的脂肪有着保暖以及保护人体器官的作用，尤其是腹部的脂肪是子宫的第一道保护，其实每次经期都会消耗一部分脂肪，只有维持规律的月经周期才可以具备生殖能力，如果女性皮下脂肪太少会造成宫寒，引起闭经或是月经不调，受孕就会变得比较困难了。

另外，营养不良的女性身体内分泌容易失调，如果女性没有维持正常的新陈代谢，受孕的概率也会大大降低。女性怀孕其实并不容易，雌激素水平要趋于正常，如果太瘦的话，内分泌就容易失调。

过于瘦弱的孕妈咪在怀孕过程中也会倍加艰辛，因为身体没有足够的营养，胎儿无法得到足够的营养。孕妈咪在孕期会有贫血，缺钙等营养不良的问题。

过于纤瘦的孕妈咪孕期生活会更加疲累，在分娩的时候也会延长产程。因为纤瘦的妈妈力量不够，而在自然分娩的过程中需要足够的力量才能够生下宝宝，而且如果孕妈咪的营养素缺乏，阵痛的过程中就会延长。

妇科专家建议：如果您的体重不达标，但是近期想要生宝宝，那么在备孕期间一定要科学调理好身体，加强营养，坚持日常的锻炼，将自己的身体状态尽可能的调节好，营养均衡很重要，不要过度节食，如果您有着挑食的坏习惯，应该尽快改正过来。

怀孕之后可以参考下一些怀孕健康食谱，保证自己可以摄入充足的营养，提高饮食质量，多吃些富含优质蛋白的食物还要多吃水果蔬菜。

总结：营养学家其实并不建议女性服用营养药，毕竟是药三分苦，调理好身体并不一定要靠着营养品，通过科学锻炼和合理的膳食搭配其实效果更好，只是后两者都需要坚持才可以看到结果，另外过于纤瘦的妈咪要按期进行产前检查，如果有异常及早发现及早治疗。