婴儿科学喂养方法

作为现在年轻80后的父母如何科学喂养宝宝成了大家热门讨论的话题，因为无论是环境还是生活条件都比以前的年代发生了翻天覆地的变化，如果再用以前的方法来喂养婴儿，已远远不能满足婴儿成长发育的需求，那么年轻的父母如何科学地喂养宝宝呢？

要科学喂养婴儿，就要从怀孕期间做起，要补充足够多营养，饮食均衡，适当的运动，避免孕后期身体过胖引起难产的情况发生，现在年轻的准妈妈在怀孕期间都怕胎儿营养不足，于是每天吃过量的食物，造成营养过剩，所以孕期饮食均衡很重要。

想要让宝宝有充足的营养，在怀孕期前就要开始准备了，其实怀孕期间的饮食也无需有太多的讲究，大部分日常食用的食物在孕期都可以食用，当然要适当添加一些含钙质丰富的食物，这样更利于胎儿的成长，在怀孕期间妈不能吃不健康的食品，如泡面等没有营养的食物，吃过多垃圾食品，会严重影响胎儿的发育。

当宝宝出生4个月添加辅食断奶时也要讲究，有些食物就不适合断奶初期的宝宝食用，比如鲜奶，因为鲜奶不是针对婴幼儿生产食用的，比较难消化，所以两岁以下的宝宝不宜喝鲜奶。固体食物最好以自然生产的动植物为主，添加辅食或断奶期间不要给宝宝吃精加工过的食品，如火腿肠、熏肉和各种保健品。

纯母乳喂养，是宝宝最天然安全的食物，特别是初乳，妈妈前一个星期分泌出来的母乳都是初乳，初乳是母乳中最有营养的部分，含有大量的抗体和食物中无法获得的营养元素，是任何一种奶粉也无法替代的，所以有条件的妈妈宝宝出生后要坚持母乳喂养，有母乳时最好不要用配方奶粉代替。

婴儿的喂养需要妈妈在宝宝成长的过程中不断的摸索和积累经验，根据宝宝的体质和成长发育需要，及时添加或改变宝宝的饮食，在照料护理上更要花多一些心思，宝宝才能一种健康地成长。