注意给孩子贴秋膘要选对方法

秋天的时候，宝宝的消化功能会有所好转，所以在中医上有给宝宝贴秋膘的风俗，但如何科学的给宝宝贴秋膘呢？相信许多家长并不十分的了解。许多妈妈可能都会利用秋天的机会给宝宝补一补，但往往补的不科学，或是补过量了，或是不该补的补上，反而会给宝宝的身体带来一些伤害。

因此，如何科学的给宝宝贴秋膘，对宝宝的身体来说是十分重要的，那么，首先就来正确识“补”：

我们所说的“补”，其实就是身体里缺少什么样的营养，就应该补充什么，比如维生素，有的缺A，有的缺B，就要有针对性，如果不缺就不需要补。再譬如人体缺水了，白开水就是补药；低血糖了，白糖就是补药。但是，如果身体内什么也不缺，那补了也是没用的，反而会引起不良反应，给身体带来伤害。打个比喻，我们的衣服破了，贴上一块补丁正好，如果是一件新衣服，硬要贴上一块补丁，反而不好看了，这是一样的道理。

对宝宝来说，如何科学的“贴秋膘”，还是要因人而异的，来看一下具体的说明：

特别针对服用维生素和矿物质补充剂的介绍。维生素与矿物质是被许多妈妈们所忽略的，而最近国内大规模的营养调查结果表明，在我国除了个别地区以外，蛋白质缺乏已经非常少见，但是维生素和矿物质缺乏相当普遍。宝宝新陈代谢比较旺盛，对维生素和矿物质的需要量比成人相对要多，加上在夏天，气候炎热，宝宝的食欲往往较差，所以也更容易缺乏。那什么症状显示宝宝是因缺乏维生素和矿物质了呢？

在宝宝刚开始缺少的时候症状是有些模糊的。这时宝宝的反应是常常感到神疲乏力、精神不振、抵抗力低，热不得、冷不得、饱不得、饿不得、注意力不集中、容易感冒等。但宝宝缺乏的疾病进一步发展，就会出现各种特异性的表现。

实际上有不少宝宝常常是处于健康和疾病之间的“亚健康状态”。这种情况同中医所说的“虚症”有很多相似之处，各项检查指标都在正常范围内，或者处于正常值的边缘，所以需要宝宝进行小剂量均衡补充维生素和矿物质。宝宝服用小剂量的多种维生素和矿物质补充剂均衡性地补充，既不会造成过量中毒，也不会漏掉某种营养素，是一种比较安全有效的方法，家长可用此方法为宝宝适量补充。

除了以上所介绍的方法外，在中医上来说最提倡的还是食补，中医认为，初秋之际，由于受到夏季炎热的影响，气候刚烈肃杀，容易出现口干、舌燥、大便干结等症状；晚秋之时，由于临近冬天，寒气渐生，又容易受凉。

所以在中医上有秋季进补要多吃能够滋阴润燥的食物的说法，如甘蔗、梨、藕、芝麻、饴糖、杏脯、豆浆、萝卜、橄榄、乌骨鸡、以及胡桃粥、花生粥等凉润食品。少吃葱、姜、蒜、胡椒、肉桂、蔻仁等辛辣食物，可多吃一些略带酸味的水果，如苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、山楂等。秋季是湿热交蒸之时，所以多吃些药粥，对宝宝的身体健康还是很有帮助的。

综上所述，如何科学的给宝宝“贴秋膘”应该引起妈妈们的重视，宝宝不是胖了就健康，身体匀称、体重正常增加、身高正常生长才是宝宝最好的成长状态，补的过量过多都会对宝宝的身体造成一定的伤害，因此，在给宝宝贴秋膘的问题，妈妈们应咨询一下育儿专家，听取专家的建议，该补的补，保证宝宝的健康成长。