加载中....
您的位置:首页 >> 育儿知识大全 > 喂养 > 宝宝食谱 > 翡翠蝴蝶面
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱
增强免疫
常见问题
饮食营养

翡翠蝴蝶面

2010-08-30 18:34:18来源:宝宝地带

主料:四季豆、青椒各15克,彩色蝴蝶面50克。

调料:盐、葱末、蒜末、番茄酱、植物油各适量。

翡翠蝴蝶面的做法:

1、四季豆择洗干净,切小段,用沸水焯熟。

2、青椒洗净,去蒂去籽,切小丁。

3、锅中放油烧热,放入葱末、蒜末、青椒丁煸炒几下。

4、加水煮沸,下入蝴蝶面、番茄酱同煮。

5、面条煮熟后,放入四季豆煮沸,加盐调味即可。

贴心叮咛:

生的四季豆中含皂素和血球凝集素,彻底加热可破坏这两种有毒物质;当加热不彻底时,留存的毒素容易导致中毒。因此,妈妈们在做四季豆时必须充分加热,彻底煮熟。

适合年龄:

适合1岁以上宝宝

标签:   |  浏览() 评论() 

 
文章评论