1岁半宝宝食谱

宝宝1岁半时，咀嚼功能日趋完善，消化能力提高，其饮食也越来越成人化了，如何合理安排1岁半宝宝食谱也日渐提上了爸爸妈妈的日程。民以食为天，对宝宝来说，合适的食物不仅仅是天，还是生命的基础，所以对于宝宝的饮食，各位家长一定要上心哟。现在先来看看小编为大家带来的几款1岁半宝宝食谱。

1岁半宝宝食谱一、花生酱燕麦粥

准备材料：花生酱50g、燕麦片200g。蜂蜜、牛奶各适量。

做法：

1、火上置锅，适量燕麦片和水共同放入，快沸腾时，慢慢加入牛奶，并持续搅拌。

2、转成文火，继续煮2分钟左右，至燕麦黏稠后关火。

3、粥稍晾凉后，再加入花生酱、蜂蜜，调匀即可。

1岁半宝宝食谱二、清蒸肝糊

准备材料：鲜猪肝125g、鸡蛋1个。植物油、葱、香油、盐适量。

做法：

1、猪肝去筋膜，洗净，切片。洗净葱，切成葱花，鸡蛋打入碗中，打散备用。

2、植物油入锅烧热，放入葱花、猪肝片炒熟，盛出剁成细末。

3、把猪肝末放入装有鸡蛋液的碗中，再加入适量清水、盐、香油，搅匀，用大火蒸熟即可。

1岁半宝宝食谱三、牛奶包子

准备材料：面粉500g、牛奶200g、猪板油75g。白糖、发酵粉适量。

做法：1、猪板油去薄膜，洗净，切丁，置于小盆中，加入适量白糖，拌匀，腌渍2-3天。

2、把面粉放入盆内，加入剩余白糖、牛奶拌匀，然后加入发酵粉，揉成发酵面粉团备用。

3、将备用的面团搓成条，揪成小剂子，压扁后再包入适量糖油丁，然后捏拢收口，做成包子生坯，入锅中大火蒸熟即可食用。

1岁半宝宝食谱四、柠檬酸奶

准备材料：酸奶200毫升、浓缩的柠檬汁200毫升、新鲜橘子1个。白糖适量。

做法：

1、洗净橘子，剥皮，分成瓣。

2、柠檬汁加白糖用搅拌机搅拌1分钟，然后加入酸奶，再搅拌10秒钟，倒出备用。

3、在备用的柠檬酸奶里放入新鲜橘子瓣即可。

温馨提醒：宝宝1岁半这个阶段乳品己不再是宝宝的主食，除了1岁半宝宝食谱内介绍的料理，爸爸妈妈还应该让宝宝每天饮用牛奶，来获得充足的蛋白质。同时还要保证食物的多样化，鸡蛋、奶制品、鱼肉等动物性蛋白质可以多吃，豆腐、豆浆等豆类蛋白也不能忘记补充，牢记蔬菜水果的重要性也要记得哟。

遵从着让妈妈做得放心、宝宝吃得舒心的原则，以上是小编为各位妈妈带来的1岁半宝宝食谱，其食材营养科学分配，制作方法方便简单，各位妈妈可以放心尝试制作。为了给宝宝提供最科学美味的膳食，快来自己动手吧！我们的目标是，美食每一天，营养每一天，开心每一天！