职场妈妈哺乳时要准备什么
新妈妈要兼顾宝宝和工作,要在这两方面运筹帷幄,合适的工具必不可少。拥有职场妈妈哺乳期必备工具,可避免因哺乳期身体生理的变化而出现各种尴尬,拥有职场妈妈哺乳期必备工具,可以避免出现宝宝和工作难以兼顾的情况。
据各位妈妈的经验总结,职场妈妈哺乳期必备工具主要有以下这些:
吸奶器
对于重返职场的妈妈来说,除了要承受工作的压力,还要照顾好宝宝,特别是母乳喂养宝宝的,这简直让人疲于奔命。到底怎么样才能两者兼顾呢?作为职场妈妈哺乳期必备工具之一的吸奶器可以帮上忙。吸奶器是用于挤出积聚在乳腺里的母乳的工具。吸奶器运用得当,就可以提前提取母乳冷藏好,宝宝需要时才喂食,这样即使妈妈不在宝宝身边也不会有多大影响。温馨提示:如果吸乳是为了储存的目的,请务必消毒所有吸乳器配件,不然乳汁易变质不易储存。此外,一般无需每次使用后都进行消毒和清洗,一天进行一次彻底清洗就可以。
母乳贮存袋
上面提到的吸奶器的使用目的就是把奶先存下来,需要时再用,这个存储的过程非常重要,不但要考虑到让宝宝会吃不到母乳而健康受损,还要考虑到母乳会不会受到污染的问题,要解决这些问题,就要配合使用母乳贮存袋,把母乳装进母乳袋并密封,让母乳在无菌的状态下贮存。温馨提示:不要使用廉价的保鲜袋装母乳,高品质的母乳贮存袋要达到外袋耐热温度120度,而内袋耐热温度90度,全袋耐冻温度零下85度,这样才能充分发挥存储的作用,而又不让母乳受到污染。
防溢乳垫
哺乳期中,生理原因,乳头会常常分泌乳汁弄湿衣服,但这往往让您在工作中大感尴尬,而针对这些尴尬,防溢乳垫是职场妈妈的最好帮手。正规的防溢乳垫内侧选用超强吸收的高分子质材,可以把过量的母乳吸收并将溢乳固定在内部,而外侧的透气防水层保持文胸干爽,让您在人前始终保持优雅的形象。
哺乳装
为了哺乳方便,一件自己既喜欢又时尚的哺乳装是职场妈妈哺乳期必备工具。选择的时候要注意三个要点:1、颜色最好与奶渍的颜色相近或相同;2、带纽扣的开身服装是最实用的;3、衣服里子要100 %纯棉的,吸水性要好。
哺乳文胸
操作順手的哺乳衣是必须的,而透氣好穿的哺乳胸罩也是必不可少的。妈妈们在哺乳期可选择前开式的胸罩以便挤乳,材质上最好挑选纯棉,以免喂养时影响自己和宝宝的皮肤。
小工具大作用,选择合适的辅助工具,往往能给人带来意外的惊喜。在哺乳期,准备好吸奶器、母乳贮存袋、防溢乳垫、哺乳装和哺乳文胸这些职场妈妈哺乳期必备工具,可以帮助新妈妈兼顾宝宝和工作,让新妈妈在母亲和职场女性之间的角色转换轻松无压力。
- 孕期保健 职场妈妈应该注意哪些办公室污染
- 孕期保健 职场孕妈要当心的办公室“杀手”
- 待产知识 职场孕妈如何缓解产前忧郁?
- 产后恢复 新妈妈产后重返职场不犹豫
- 孕期保健 职场准妈妈常见的四大心理压力
- 孕期保健 职场孕妈咪快乐孕育BB莫当隐孕族
- 养育百科 孕期职场形象也重要
- 孕期保健 职场孕妈如何在室内巧做运动