给宝宝添加辅食

随着宝宝的成长，孩子依靠母乳喂养已不能满足孩子的生长，这是就要开始进行辅食喂养了。如果不及时添加辅食，宝宝的生长发育就会减慢，也容易引起各种营养缺乏，不利于培养宝宝良好的饮食习惯。所以，妈妈们一起来学习给宝宝添加辅食的小窍门，让宝宝快快成长。

为了孩子营养能跟上身体的发育速度，给孩子添加辅食是必须的。此外，宝宝的辅食一定要“鲜”，这里所指的鲜实际上指的是现吃现做，有的妈妈图省事，有时候一次会多做出点辅食，然后放冰箱里，下次直接拿出来热下给宝宝吃，其实这样做是非常科学的!

妈妈刚开始给宝宝添加辅食时，应吸引宝宝的注意，可以妈妈做示范先尝一口，食用量比较小，所以在制作辅食的时候，会有一些麻烦。有时做一点，孩子吃不完，父母觉得每次做，挺费事的(一天要添加两、三次)，不如一次多做些，存到冰箱里，下次拿出来稍加热就给他吃。

孩子的辅食尽量现做现吃，吃新鲜的，尽量不要过夜，在吃时，只取出一小块给孩子做，然后都做了，放在冰箱里分顿给孩子吃。现在商场里有很多方便食品，辅食一次吃不完，下次可以接着吃。假如这种食品不被污染的话，是可以的。不过，有的父母在打开之后，先给孩子吃，忘记把剩下的存放起来了，盖起来，在这个时间，难保不被污染。

制作辅食的注意事项

宝宝的免疫系统的发育还不够完善，制作婴儿辅食时要把住卫生关，制作人的手要清洗干净。制作辅食时还要注意适应婴儿的消化能力。人工喂养婴儿在1个月后加的辅食是菜汁，为流质食物；4-5个月制作的辅食是泥状糊糊，如菜泥、蛋黄等。7个月后则是碎末状食物，如肉松、鱼松、肉末等。8-9个月时可以提供小碎块的食物了，但须注意的是纤维长的食品必须剁碎，如绿叶菜、瘦肉等。

妈妈们开始给宝宝添加辅食，宝宝可能会排斥，要有耐心，一步一步慢慢来，应了解为宝宝添加辅食的意义，学会科学的添加辅食，对辅食添加过程中出现问题的宝宝可合理补充必需的营养素，不能不重视，也不能急于求成，要循序渐进。