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产后如何恢复身材

2010-10-18 16:29:05来源:宝宝地带

新妈妈产后担心身材怎么样怎么才能改善。新妈妈产后可能小腹松弛、腰围粗大。为了避免这种情况的发生,可以采用肚兜围住腹部大约四个月。不过要注意肚兜不要过于紧窄,以免影响健康。同时产后适当进行一些锻炼,做一些产后操,这很有利于身材的恢复

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标签:产后身材 |  浏览() 评论() 

 
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