5月防病健康提示请查收！健康入夏这几点需做好

五月的天，刚诞生的夏天。但初夏时节气温也起伏多变，早晚温差在10℃左右，防病健康提示，需做好季节性流感、手足口病及肠道传染病等疾病的预防。“二阳”“一觉醒来咽喉炎了”热搜话题频现，应继续注意个人防护，科学规范佩戴口罩，勤洗手，尽量减少前往人群聚集的场所，保持环境清洁、常通风，充足休息，均衡饮食，增强体质。

气温升高，食物容易腐败和变质，也给细菌和微生物提供了活跃的条件，日常生活中要注意不喝生水，不吃生冷食物，食物彻底煮熟煮透后食用；处理食物时要生熟分开，及时清洁餐具、厨具，用流动安全的水冲洗、晾干，并经常蒸煮消毒；选择新鲜的蔬菜水果，吃前洗净或削皮，降低风险；外出就餐时要选择正规的、卫生条件好的餐厅。

手足口病是由多种肠道病毒感染引起的儿童常见传染病，发病人群为5岁及以下婴幼儿为主，4-6月份为发病高峰，主要通过物品或环境而感染。应该注意个人卫生，尤其是手卫生，饭前便后，外出回家后要洗手，勤清洁和消毒常接触的物品或物体表面，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，定时开窗通风，留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有疱疹或皮疹，一旦发现，及时到医疗机构就诊。

五月气温升高，外出郊游露营的家庭很多，如果吃了被细菌或病毒污染的食物容易引起腹痛、腹泻等问题，尤其是胃肠道敏感的儿童，要谨防胃肠道疾病发生。可以预备适合儿童的益生菌，在改善肠道环境的同时增强肠道自身的防御机制，比如妈咪爱，能够维持肠道菌群平衡，适当补充益生菌，宝宝肠道中的益生菌数量占到优势，对各种原因引起的菌群失调带来的腹泻、便秘、消化不良等有显著疗效。而且妈咪爱所采用的枯草杆菌R179和屎肠球菌R026耐酸性更强，胆盐耐受性也优于双歧杆菌以及耐高温能力强，可以常温保存，方便外出携带，也能让孩子在这个感染病多发的季节多一重保障。

另外，游玩时要拍美美的照片，穿着会比较清凉，暴露在空气中的皮肤容易出现过敏，稍不注意也可能会被蚊虫叮咬，要做好物理隔离的防护措施，在草地等环境中可以穿长袖长裤，并把衣袖、裤脚扎好，以防蚊虫叮咬。