防治孩子便秘等“秋燥症”，除了多喝水还有这些招

白露到，“秋燥”生。白露时节最明显的气候特征就是干燥，这时候昼夜温差逐步加大，降水减少，空气湿度渐渐降低，天气变得清爽而干燥起来。孩子们由于身体各系统和器官发育尚未完善适应力差，对气候的变化尤其敏感。一时间难以接受，大多会出现口干咽燥、食欲不振、消化不良、便秘等症状。

要想远离秋燥，一定要让宝宝多喝水，但不要一下子喝太多，应该采取少量多次饮用的方式，白开水是最好的。同时搭配食物进行调理，多吃水分充足的蔬菜和瓜果如黄瓜、白萝卜、藕、梨子、葡萄、苹果、香蕉等都可以缓解宝宝口干咽燥等秋燥症状。

对于有食欲不振、消化不良、便秘症状的宝宝，饮食宜清淡为主，少吃过甜过咸的食物，少吃油炸食品，少吃烧烤类食物，多吃芹菜、玉米、红薯、燕麦等纤维素含量较高的蔬果、粗粮、谷物，注意营养均衡，对于缓解宝宝消化不良、便秘也有很好的作用。另外，适当的腹部按摩可以促进肠道蠕动，对宝宝的排便难题有一定的缓解作用。

此时家长也可以补充妈咪爱益生菌帮助提高肠道机能，来防治孩子食欲不振、消化不良、便秘状况。妈咪爱是目前被广泛应用的微生态制剂，且倍受中国妈妈喜爱和信任的产品。其具有活菌数量多，活性高，耐酸能力强，在肠道定植后繁殖速度快，可常温保存等特点。服用妈咪爱益生菌，可以直接补充肠道正常生理活菌，调整肠道菌群，对各种原因引起的菌群失调带来的腹泻、便秘、消化不良等有显著效果。

妈咪爱益生菌还能够抑制肠道内有害菌，减少肠源性毒素的产生和吸收，预防肠道感染，在秋季腹泻的高发期也可以有效地保护肠道健康带给宝宝好肠道。而且由于早晚的温差加大，家长也要重视好孩子的保暖问题了，及时给孩子增添衣服，小心孩子感冒或着凉腹泻。

总之，在这个特别需要注重“呵护” 的季节，家长们照顾宝贝也要提起万分精神，做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。